Өзүн баалоону үйрөнгөн адам, жалпысынан алганда, кыйла ийгиликтүү жана гармониялуу. Кеп, өзүбүзгө адилеттүү баа берүү менен, биз бардык нерсеге жана айлана-тегерегибизге бирдей мамиле жасайбыз жана бул бакыттын негизги учуру жана сыры.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүздү баалай билүү үчүн алгач өзүңүздү сүйүшүңүз керек. Бирок ошол өзүмчүл сүйүү менен эмес, жөн гана өзүңдүн жалгыз экениңди, сен уникалдуу экениңди жана азыр жасап жаткан нерсеңдин бардыгын өзүң үчүн жасап жатканыңды түшүнүү менен. Албетте, дагы деле тууган-туушкандар бар, достор бар, бирок моюнга ал, биринчиден, алар жакшы иштеп жатканда тынчыраак жана бактылуусуң. Өзүн сүйүү - бул башкаларга болгон сүйүүнүн кепилдиги.
2-кадам
Сизде миңдеген пландар, иштер, идеялар бар жана аны жакын арада ишке ашырууга аракет кылып жатасыз. Бирине жеткенден кийин, экинчисине өтүңүз ж.б.у.с. Токтот. Буга чейин жасаган ишиңиз үчүн өзүңүзгө толук ыраазычылык билдирип коюңуз. Кичинекей салтанатыңыздын учурунан ырахат алыңыз, жеңиштин жытын татыңыз. Кантсе да, ушунча жолу басып өткөн жоксуңбу? Болбосо, жетишкендиктин негизги идеясы жоголуп, маанисиз жарыш башталат.
3-кадам
Бул эреже чоң нерселерге гана эмес, күнүмдүк иш тартибине дагы тиешелүү. Эгерде сиз иштегенди билсеңиз, анда эс алганды үйрөнүңүз. Кесиптик чеберчилигиңизди гана эмес, хоббиңизди, денеңизди, жакындарыңызды, жеке мейкиндигиңизди баалай билиңиз. Мунун бардыгы сиздин жашооңузда болушу керек, жана баарына тийиштүү көңүл бурулушу керек. Тыныгуудан кийин иштеген жакшы, демек, дем алыш күндөрү мини велосипед менен саякаттап, андан кийин досторуңуз менен пикникке чыксаңыз болбойбу? Кантсе да татыктуусуң, эмгегиңди баалай бил.
4-кадам
Өзүңүздү башкалар менен салыштырганды токтотуңуз. Жана салыштыруу объектиси сизден жогору турабы же тескерисинче, төмөнбү, айырмасы жок. Биринчи учурда, сиз өзүңүздү текке кетирип, өзүңүздү текке кетиресиз, экинчисинде, текеберленесиз, бул дагы пайдасыз, анткени ал өнүгүүнү токтотот. Ар бир адамдын өзүнүн кайталангыс тагдыры жана өзүнүн кайталангыс жолу бар экендигин түшүнүңүз, андыктан эмнеге салыштырып көрөсүз, эгер сиз ал эч качан ал болбойсуз, ал сиз болуп калбайт.
5-кадам
Айланаңызда отурбаңыз. Бул жеке баалоонун дагы бир өңүтү. Бул адам өзүнүн ачык-айкын жөндөмдөрүн жана талантын көрбөгөндө же көргүсү келбегенде жана бул маселеде убакытты текке кетирүүнүн ордуна, аны текке кетиргенде болот. Мындай адамдар бир нерсени жаратууга жалкоо болуп, өзүн баалай алышпайт жана өз өмүрлөрүн өрттөп жиберишпейт. Бирок кайраттуулукка жетүү керек, эң негизгиси, акыры өзүңдү баалай баштоо керек, ошондо адамда бар ички күчтөр туура жолду өздөрү түрткү берет.
