Убакыт жетишсиз болсо, аны сатып алууга болбойт, жана сиз аны чындыгында каалаган учурда токтото албайсыз. Тайм-менеджмент түзмө-түз реалдуу эмес. Кандай гана иш болбосун, ал ар дайым белгилүү ылдамдыкта жүрөт. Бирок сиз аны көбүрөөк баалап, сарамжалдуу сарптап, урматтоо менен мамиле кыла баштасаңыз болот.
Нускамалар
1 кадам
Убактыңызды текке кетирип жатканыңызды билип, экинчи кайталабоого аракет кылыңыз.
2-кадам
Күнүңүздү алдын-ала пландаштырууну адат кылып алыңыз, күндүн аягында кийинки күн үчүн жасай турган иштердин тизмесин түзүңүз. Пландалган иш-чаралар көбүнчө пландалбаганга караганда жакшы натыйжаларды берет. Бирок көп нерсени пландабаңыз, күчүңүздү ашкере баалабаңыз.
3-кадам
Мурун түзгөн иштериңиздин тизмесине жаңы тапшырмаларды кошуңуз. Жумушта келип түшкөн маалыматтын көлөмү чоң, ошондуктан аны башыңызда сактоо жеңилирээк.
4-кадам
Артыкчылыктарды туура коюңуз, аларды маанилүүлүккө жана актуалдуулукка жараша коюңуз. Бардык тапшырмаларды аткаруунун акыркы мөөнөтүн белгилеп, биринчи кезекте жогору турган тапшырмаларды аткарыңыз. Сиздин тизмедеги тапшырмалардын бардыгы эле аягына чыкпай калышы мүмкүн жана бул кадыресе көрүнүш.
5-кадам
Бир тапшырма боюнча көңүлүңүздү токтотуңуз. Эгер адам бир нерсеге топтолсо, анда анын мээси дагы жемиштүү иштейт. Чоң иштерди кичинекейлерге бөлүңүз. Бул принцип "пилди бөлүкчө жегиле" деп аталат.
6-кадам
Создуктуруудан жана ар кандай кечигүүдөн алыс болуңуз.
7-кадам
Бош телефон чалуулар жана социалдык тармактар менен алаксыбаңыз.
8-кадам
Автобуста, метродо, тыгындарда жүргөндө убактыңызды пайдалуу өткөрүңүз: китеп окуу, аудио сабактарды угуу, чет тилин үйрөнүү ж.б.
9-кадам
Саатына бир жолу 5 мүнөттүк тыныгуу жасап, мойнуңузду сунуп, сунуп, бурулуп, башыңызды эңкейтип, натыйжалуулугун жогорулатыңыз. Эгерде сиз өзүңүздү тыныгууга үйрөтө албасаңыз, анда компьютериңизде анын ишин сиз тандаган убакытка чейин блоктой турган атайын программа орнотуңуз.
10-кадам
Тайм-менеджменттин негиздерин үйрөнүүгө аракет кылыңыз, б.а. Форс-мажордук кырдаалга 15-20 мүнөт бөлүп, жумаңызды, күндү пландаштырыңыз.
11-кадам
Ар бир секунд сайын убакыт баалуу белек экендигин эсиңизден чыгарбаңыз, ошондо сиздин жашооңуз керемет жолу менен өзгөрө баштайт.
12-кадам
Жакында бош убактыңыз бар экендигин байкайсыз. Аны башка виртуалдык байланышка коротпостон, үй-бүлөңүз үчүн жакшы нерсе жасап, алар менен бекер кеч өткөрүңүз.
