Убакытты кайда өткөрүп жатканыбызды кантип билсек болот

Убакытты кайда өткөрүп жатканыбызды кантип билсек болот
Убакытты кайда өткөрүп жатканыбызды кантип билсек болот

Video: Убакытты кайда өткөрүп жатканыбызды кантип билсек болот

Video: Убакытты кайда өткөрүп жатканыбызды кантип билсек болот
Video: Первый стрим за пол года. Отвечаем на важные вопросы! 2024, Май
Anonim

Убакыт баа жеткис, бирок, тилекке каршы, жаңыланып туруучу булак эмес. Баалуу мүнөттөр ушунчалык тездик менен жоголуп кетет, дагы канча иш жасаш керек. Жыйынтыгын чыгарып жатып, эч нерсе жасай албагандыгыбызды канча жолу түшүнөбүз? Күнү бою дүрбөлөң менен өттү, бирок убакыт таптакыр орточо өттү. Маанилүү иштер бүтө элек, жаңы долбоорлор башталбай, өзүңүз үчүн жашоого бир мүнөт дагы калган жок.

Убакыт
Убакыт

Ийгиликке жеткен адамдардын эң маанилүү көндүмдөрүнүн бири - убакытты туура колдонууну билүү. Сыйкырдуу жол менен, алар бир жумада эс алуу үчүн жетишсиз болгон нерсени бир күндө жасай алышат. Эң таң калыштуусу, алар эч жакка шашылбай, өздөрүн эркин сезишет. Бактыга жараша, аларда биздегидей бир күндө канча саат иштейт. Алар жөн гана убакытты башкаруу боюнча негизги көндүмдөргө ээ.

Убакытты натыйжалуу башкарууну үйрөнсө болот. Убакыттын жетишсиздигин түбөлүккө унутуш үчүн, кичинекей иликтөө жүргүзүп, аны эмнеге коротуп жатканыбызды түшүнүү керек.

Апта ичиндеги бардык иш-аракеттериңизди байкап турууга аракет кылыңыз. Жөн гана ар кандай иш-аракеттердин башталган жана аяктаган убактарын жазыңыз. Күнүңүздүн чыныгы сүрөтүн алуу үчүн жетиштүү деталдаштырууга аракет кылыңыз. Демек, "8.00-9.30: ишке даярдануу" деген жазуу анчалык деле маалыматтуу болбойт. Эртең мененки тамакка канча убакыт коротконуңузду, макияжга канча бөлгөнүңүздү жана туура кийим жөнүндө канчалык көп ойлонгонуңузду жазыңыз. Бирок, көңүлүңүздү оорутпаңыз, ар бир дем алган убактыңызды жазбаңыз. Жазууларды кадимки дептерге же уюлдук телефон үчүн атайын программалардын жардамы менен жазууга болот.

Аптанын аягында убакыттын жыйынтыгын карап чыгыңыз. Убакыттын бир кыйла бөлүгүн маанисиз нерселер жеп салат деп ойлойсуз. Компьютерди беш мүнөт күйгүзүү социалдык тармактардагы сүрөттөрдү эки саат карап отурууга айланат. Камтылган телевизордун жардамы менен бир аз тазалоо иштери күн бою созулуп жатат. Ал эми жумушка үзгүлтүксүз кечигүү шкафтагы узак ойлор менен тыгыз байланыштуу.

Алынган маалыматты анализдөө керек. Башында, сиз өз иштериңиздин негизги топторун бөлүшүңүз (үй тиричилиги, балдар, окуу, сулуулук, жумуш). Алардын ар бири үчүн сизге канча убакыт кетерин карап көрүңүз жана ал сизге туура келеби деп ойлонуңуз. Күнүңүздү акылдуулук менен түзө аласызбы?

Эртең менен даярданууга отуз гана мүнөт сарптайсыз, бирок душта уктай турган адаттан улам ойготкучтан эки саат мурун турасызбы? Бул убакытты төшөктө өткөргөн жакшы эмеспи? Же кандайдыр бир көнүгүүлөрдү жасайсызбы?

Сүйүктүү хоббиңизге көбүрөөк көңүл бургуңуз келеби? Ага жумасына канча саат бөлгүңүз келерин ойлонуп көрсөңүз. Аптанын убактысын кароодон кийин, сизде ушул саат бар экендигин көрө аласыз. Жөн гана аларды азыр туура эмес колдонуп жатышат.

Буга чейин жетишсиз болгон нерселердин бардыгын ушундай жөнөкөй иликтөөнүн жардамы менен жасоого болот. Бир аз күч жумшоого жалкоо болбоңуз, жакында жашооңуз жаңы түстөргө толот!

Сунушталууда: