Көңүл көптөгөн тышкы факторлорго байланыштуу, бирок кандай гана болбосун, айлана-чөйрө өзгөрүүсүз калат. Жаман маанай көйгөйлөрдү күчөтүп, жалпы абалыңызга таасирин тийгизип, жашооңузга ачуу, кубанычтуу ноталарды алып келет. Демек, сиз кетирген эң чоң катачылык - бул тагдырга, бактысыздыкка нааразы болуу. Муну менен сиз айланаңыздагы адамдардын көңүлүңүздү чөгөрүп, андан да жаманыңызды жаратасыз.
Нускамалар
1 кадам
Ар бир адам өз тагдырынын жаратуучусу. Ошол эле маанай жөнүндө айтууга болот. Жаман, ач, чарчап, ачууланып турасызбы? Тартипке келтир, даамдуу тамак жасап, ваннада эс алып, өткөндөгү сонун же күлкүлүү нерсени эсте.
2-кадам
Бүгүнкү көйгөйдү алыскы келечектен кароо чоң жардам берет. 10 жыл өткөндөн кийин бүгүнкү көйгөйдү эстей берсеңиз. Сизге ушунчалык маанисиз жана тайыздай сезилет, ал эрксизден жылмаю жаратат. Эми эмне үчүн кыйынчылыктарды четке кагып, жылмайбайсың?!
3-кадам
Жакшы маанайды жаратуунун маанилүү учуру - таң. Ал үчүн түнкүсүн уктоочу бөлмөнү желдетип, жакшы уктоо үчүн кеч эмес уктаңыз жана ойгонсоңуз, дароо төшөктөн турбаңыз, дагы 5 мүнөт жатыңыз, жагымдуу нерсе жөнүндө ойлонуңуз, сунуңуз, бир нече мобилизациялык кыймылдарды жасаңыз.
4-кадам
Душка түшүңүз, сөзсүз түрдө сууктан сергитүүчү эмес, каалаган нерсеңизди алыңыз. Сүйүктүү буюмдарыңыздын бирин кийиңиз. Күзгүнүн алдында туруп, жылмайып, өзүңүздү ким экениңиз үчүн мактаңыз - бул дүйнөдө эң сонун жана теңдеши жок.
5-кадам
Жакшы маанайды жаратууда эртең мененки тамактын да ролу чоң. Жеңил тамак, кооз дасторкон сизге маанайыңызга таасир эткен эстетикалык ырахат тартуулайт.
6-кадам
Кандайдыр бир себептерден улам адамдар бардык жаман нерселерге көңүл бурушат, бирок жакшылык кандайдыр бир жол менен бизден өтүп кетет. Муну байкаганды үйрөнүп, ар дайым сонун маанайда болосуз. Өзүңүз үчүн жакшы маанайды жаратууга аракет кылып, бардык жашоо кырдаалдары башында нейтралдуу экендигин унутпаңыз, алар сиз аларды баалаганда гана тигил же бул мааниге ээ болот. Бул баанын кандай болору сизден гана көз каранды.
