Көбүнчө өзүбүзгө жана башкаларга ачууланып, ийгиликсиздиктерибиз үчүн бүт дүйнөнү күнөөлөйбүз. Күнөөлүү болуу сезими бизди ачууланып, чарасыз жоготууга учуратат, толук кандуу жашай албай, өзүбүзгө жана башкаларга бакыт тартуулай албайбыз. Күнөөлүү деңизге чөгүп баратабыз …
Күнөө сезими бизди чынжырдай байлайт. Бул эң ылайыктуу салыштыруу болушу мүмкүн. Каарыбызга жана каарыбызга чөгүп, биз башыбызга кыйынчылыктар күтүлүп жаткан жердин түбүнө чөгүп кетебиз.
Мындай абалда толук кандуу жашоо мүмкүн эмес. Ар бир жаңы күн күрөш менен башталат. Коркуу сезиминин … айланасында. Жамгырды, өкмөттү, кошунаны, өзүбүздү күнөөлөйбүз. Ошентип, өзүңдү күнөөлүү сезүүдөн кантип баш тартасың?
Кечир. Кечирүү - бул белек. Сиз досторуңузду жана душмандарыңызды, бүткүл дүйнөнү жана акыры, өзүңүздү кечире билишиңиз керек. Эң башкысы өзүңүз. Адамдар көбүнчө өзүлөрүн кечире алышпайт, ошону менен терс энергияны өзүнө топтойт, толкунданып, өмүрлөрүн текке кетиришет. Чыгуунун бир гана жолу бар - баарына өзүңүздү күнөөлөгөндү токтотуу, жөн гана кечирүү.
Кечирүү процесси. Жөн эле кечир жана унут деп айта албайсың. Бирок мурунку таарынычтарыңызды кетирип, бардыгына өзүңүздү күнөөлөгөндү токтотууга жардам берген далилденген Гавай тазалоо ыкмасы бар. Баштайлы.
Арыздардын тизмеси
Эч ким сизди алаксытпаган ыңгайлуу жерди табыңыз. Сиздин көңүлүңүздү калтырган адамдардын тизмесин жазып коюңуз. Эми сиз таарынган адамды элестетип: “Кечиресиз. Кечир мени. Рахмат сага. Мен сени сүйөм . Аалам угат жана сөзсүз жардам берет. Сиз муну жеңилдик сезимин сезгенде түшүнөсүз, андан өткөн сулуу эч нерсе жок.
Эгерде сизге бул сөздөрдү айтуу кыйын болсо, анда аны: "Кечир жана коё бер" деп жөнөкөй сөз менен айтып, андан кийин ааламдан сизге жардам сурап: "Кечиресиз. Кечир мени. Рахмат. Мен сени сүйөм".
Толугу менен кечиримдүү
Өзүңүздү башкаларга болгон таарыныч түйшүгүнөн арылтып, өзүңүзгө өтө аласыз. Өзүңүздү күнөөлөгөн бардык каталарыңызды эстегенден кийин, аларды кабыл алыңыз. Бир гана жолу бар. Бул орду толгус эч нерсе болбогонун түшүнүү. Кантсе да, биз болуп өткөн иш-чарадан сабак алабыз, дал ушул тажрыйба өсүп, өркүндөп-өсүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Бул толук кечиримдүүлүк - орду толгус эч нерсе болбогонун түшүнүү. Бул кабыл алуунун бир түрү. Кабыл алуу менен биз иш-чарага катышуудан баш тартабыз. Дал ушул учурда аң-сезим өткөндөн кутулуп, биз таптакыр эркин болобуз.
Күзгүдөн душмандын ордуна эң ишенимдүү досуңузду көрсөңүз, сиз аны түшүнөсүз. Анын күнөөсү үчүн эч кандай кемчилик болбойт. Маанайыңыз байкалаарлык жакшырып, жашоо жаңы түскө ээ болот. Ийгилик сиздин саякаттоочу жолдошуңуз болот.
Эсиңизде болсун, кечирүү - бул чоң белек. Сактоо.
Бул практиканын ийгилигинин эң ачык мисалы - фитнес машыктыруучусу Джереми Ликнес, ал өзүн-өзү кечирүү менен 65 килограммга арыктады. Эми ал терс ойлорду чыгарып, адамдарга арыктоого жардам берет.
