Маалымат бардык жерде адамдарды курчап турат. Булар керектүү билим, маанилүү иш-аракеттер, телефон номерлери, ысымдар. Баарын көзөмөлдөө мүмкүн эмес окшойт. Бул функцияны эс тутум аткарат.
Эстутум - бул жаңылануучу ресурс. Эгер сиз эс тутумуңузду жаман деп эсептесеңиз, анда сиз аны жөн эле машыктырган жоксуз. Адам кандайдыр бир ыкмаларды өздөштүрсө, ал таптакыр баарын эстей алат.
Сүрөттөр
Мнемотехника каймана мааниде ой жүгүртүүгө үйрөтөт. Бул шык ар дайым иштейт. Практикада колдонуп көрүңүз. Мисалы, сиздин жаңы кызматкердин аты-жөнү Михаил Петрович.
Ушул ысымдар менен эң белгилүү инсандарды элестетип көрсөңүз. Мисалы, Михаил Горбачев. Ал өзүнүн мүнөздүү сүйлөө, туулган белгиси менен эсте калды. Экинчи белгилүү адам - Улуу Петр. Мурутун кийип, деңиз флотунун пайдубалын түптөп, Санкт-Петербургдун негиздөөчүсү болуп калган.
Муруттуу адамды үч бурчтукта ат үстүндө отурганын элестетип көрүңүз. Эгерде сиздин кызматкериңиздин көз алдында сизде ушул сүрөт болсо, анда анын ысымын оңой эле эстей аласыз.
Ушундай эле нерсени сандар менен жасаңыз. Паспорттун сериясы 7308 деп коёлу, бирок аны эстей албай жатасыз. Санды 2 бөлүккө бөлүңүз. Мисалы, 73 сиздин аймактын номери, ал эми 08 болсо жер тилкеси болмок. Сегиз чексиздиктин белгиси болуп, ноль стадионго айлансын. Эми элестетип көрсөңүз, бул стадион аркылуу унаа токтобой өтүп жатат.
Сизде 5938750285753295 номери бар дейли. Аны толук эстей албайсыз. Аны мындай бөлүүгө аракет кылыңыз: 5938-7502-8575-3295. Макул, эми номурду окуу оңой жана аны визуалдык кабыл алуу оңой. Ушул себептен карточка жана телефон номерлери сызыкча менен жазылат.
Бул техниканы сандар үчүн гана эмес, колдонсо болот. Мисалы, тизмеден буюмдарды сатып алышыңыз керек. Аларды иреттеп, номерлеңиз. Биринчи категориядагы өнүмдөрдү, экинчи категориядагы гигиена каражаттары ж.б. Бөлүм боюнча категорияга бөлсө болот. Мисалы, сүт азыктарын сатуучу бөлүмдөн 4, ал эми эт азыктарынан 3 азык сатып алуу керектигин көрсөтүңүз.
Rhymes
Сөз үчүн адаттан тыш рифмаларды ойлоп табыңыз. Мектепте чычкан Бисекторис же Пифагордун шымы жөнүндө рифмаларды кантип жатташканын эстей бер. Бирок алардын жардамы менен сиз кээ бир теоремаларды дагы деле эсиңизден чыгарбайсыз.
Рифма маалыматты оюн түрүндө жаттоого мүмкүндүк берет. Окутууга ниеттенүүнүн кажети жок. Жөн гана ойноңуз, процесстен ырахат алыңыз, ошондо маалымат өзү эсинде калат.
Шейшептер
Эгер сизде көп тааныштар болсо жана байланыштар тизмеси толуп жатса, анда сиз телефон номерлерин багыттоону токтотосуз. Ал үчүн байланыш профилин мүмкүн болушунча толтуруңуз. ага белгилерге кол коюңуз.
Атын, номерин жана эскертүүлөрүн блокнотко жазып алуу натыйжалуулугунан кем болбойт. Ушул адам жөнүндө кыскача айтып берсеңиз.
Күнүмдүк
Айланаңызды өзгөртүңүз. Мисалы, клиникага чалуу керек. Кызыл крестти колуңузга тартыңыз же аптечканы столго коюңуз. Ачкычтарыңызды ботинузга ыргытып салыңыз, аларды унутпаңыз. Дары-дармектерди эстөө үчүн кабинеттин эшигин ачыңыз. Кандайдыр бир адаттан тыш иштерди жасаңыз, ошондо сиздин көңүлүңүз активдүү болуп, маалыматты тез жаттай баштайсыз.
