Жашоо бир узак, үмүтсүз күн сыяктуу сезиле баштады. Кубаныч, көңүлдүү, күлкү жаныңдан өтүп кетет. Улам-улам чарчап-чаалыгууга жана жаңы бизнес баштоону же жашоодогу бир нерсени өзгөртүүнү каалабаганга көңүл бурасыз. Төмөнкү сунуштар кыйроону жеңүүгө жана жашоого болгон кызыгууну калыбына келтирүүгө жардам берет.
Нускамалар
1 кадам
Сизге жашоо өзгөрүп, ак-кара түскө ээ болду деп ким айтты? Сиз жөн гана дүйнө таанымга болгон мамилеңизди өзгөрттүңүз. Жаркыраган түстөр менен жаркыраган күн үчүн эмне кылуу керек? Биринчиден, өзүңүз түшүнүңүз, жашоодогу бардык нерсе убактылуу, кандай гана окуя болбосун, бардыгы жакшы жакка жасалууда, демек, депрессиянын башталышына түрткү берген мындай өзгөрүүлөр болушу керек эле. Көйгөйүңүздөн кутулуп, ишин уланта бериңиз Эгерде ал позитивдүү болсоңуз жана ал күндөн-күнгө марттык менен тараткан жаратылыштын белектерин өзүңүзгө алууга даяр болсоңуз, жаңы күн сизге жаңы мүмкүнчүлүктөрдү жана келечектерди бере алат. Эртең менен токой жолдорунда же сейил бакта велосипед тээп, таза абаны сезип, гүлдөрдүн жытын сезип, күнгө күйүп, деңизге саякатка чыгыңыз. Комплекстеги булардын бардыгы кайрадан жакшы формада болуп, толук кандуу көп кырдуу жашоого кайтып келүүгө мүмкүндүк берет.
2-кадам
Эски сүрөт альбомдорун карап чыгыңыз. Буга чейин жашоодон кандайча ыракат алганыңызды байкадыңызбы? Жаңы күндүн келишин кантип күттүңүз. Мурда кандай кубанычтуу сезимдерди башыңыздан өткөргөнүңүздү эстеп көрүңүз жана эмне үчүн ошол сезимдерди улантпайсыз? Комедия көрүү, ресторанга, театрга баруу, жаңы таанышуулар. Сүйүктүү музыкаңыз ойнолуучу дискотекага барыңыз. Ошондой эле сиз сүйүктүү бий түрү боюнча сабактарга катыша аласыз. Бул сизди ого бетер жагымдуу кылат, жашоодо жаңы кызыкчылыктар жана умтулуулар пайда болот.
3-кадам
Жашоосунда көптөгөн кайгылуу окуяларды башынан өткөргөн жана ошого карабастан коркуу сезимин, таарынычты жеңип, турмуштук тоскоолдуктардан өтүп, эми дагы күчтүү болуп, кубанууну унутпаган адамдар менен баарлашыңыз. Алардан үлгү алыңыз, көнүмүш образыңызды тайманбастан өзгөртүңүз! Интернеттен табуу оңой болгон эскерүүлөрдөн улуу адамдардын өмүр баяндарын окуй аласыз, ошондой эле белгилүү орусиялык сүрөтчүлөрдүн маектерин уга аласыз. Көпчүлүк учурларда, алардын жашоо жолу кубанычтан алыс болуп, азыркы абалына жетүү үчүн көптөгөн кыйынчылыктарды башынан өткөрүшкөн.
