Көпчүлүгү өздөрүнө жана күчтүү жактарына ишенишпейт, ошол эле учурда жашыруун жана ачык комплекстерге ээ. Бул көйгөйлөрдүн тамыры бала кезден башталат. Адатта, мындай адамдар кандайдыр бир иште жакшы нерсе күтпөйт жана ийгиликсиздик үчүн алдын-ала программалашат.
Жаман нерсе болуп кетет деп корккула
Тынчсыздануу бузулушу - бул күрөшүү керек болгон оору. Ал фобиянын бир түрү катары классификацияланат. Адам өзүнө ушунчалык ишенбегендиктен, ишке киришпей туруп, аны аткаруудан коркуп же жаман натыйжа күтөт. Бул синдром бала кезинен, тактап айтканда, мектептен баштап өнүгө алат. Адабиятта бул комплексти көп учурда "мектеп фобиясы" деп аташат. Мындай синдромдун өнүгүшүнүн себептери ар кандай болушу мүмкүн, бирок биз бир катар алардын бирин белгилеп кетебиз.
Балдардын тынчсыздануу бузулушунун себептери
- Баланын билимге жана кызыкчылыкка болгон муктаждыгына канааттанбоо сезими. Ал класста айтылгандарды кызыксыз деп эсептейт же талкууланып жаткан темага каршы келген суроолорго кызыгат. Балада ага берилген билимдин кереги жоктой сезилет. Жана тескерисинче - ал эмнени кызыктырат, айланасындагылар үчүн кызыктуу эмес жана бала анын суроолоруна жооп таба албайт. Анын нааразычылык сезими бар.
- Кооптуу сезимдер. Эгер бала өзүн катачылыктары жана түшүнбөстүктөрү үчүн жазалана алам деп эсептесе жана ойлосо, анда өзүнө ишенимсиздик сезими ойгонот. Натыйжада, ал таарынгандан коркуп, анын эсинде белгисиздик жана тынчсыздануу синдрому пайда болот.
Тынчсыздануу бузулушунун белгилери
Ушул себептер балада терс эмоцияларды пайда кылат, бул анын адам катары калыптанышына таасирин тийгизет жана комплекстер менен коштолот, анын жөндөмдөрүнө ишеним жок. Ал өсүп-өнүгөт, бирок коркуу эч жерде жоголбойт, натыйжада бойго жеткен адамда тынчсыздануу менен күтүү синдрому пайда болот.
Күнүмдүк жашоодо бул синдром өзүн агрессия, тынчсыздануу жана кооптонуу катары көрсөтөт. Адам кандайдыр бир себептерден улам тынчсызданууну сезет: жумуш маселелери, жеке жана сексуалдык жашоосу жөнүндө тынчсыздануу. Бул пациенттин жашоо сапатын төмөндөтөт, анткени ал колго алган нерсе ийгиликке жетпейт, анткени ал буга чейин өзүн ийгиликсиз кылып программалап койгон.
Бойго жеткенде тынчсыздануу синдромунан кантип арылууга болот
Бул синдромду жеңүү бир топ кыйын. Кантсе да, бул жөн гана таблеткалар же дары-дармектер менен дарыланган оору эмес. Бул психологиялык бузулуу, ошондуктан бул көйгөйдү жеңүү үчүн көп күч-аракет талап кылынат.
- Алгач себебин билиш керек. Эгер сиздин көйгөйүңүз бала кезден келип чыкса, анда сиз мындан ары бала эмес, чоң адам экениңизди түшүнүшүңүз керек. Сиз өзүңүзгө жетиштүү, акылдуусуз жана каалаганыңызды жасай аласыз. Сиз мындан ары ата-энелер, мугалимдер же башка чоң кишилер сиздин иш-аракеттериңиз жөнүндө эмне дейт деп кооптонгон бала эмессиз, мындан ары ал жөнүндө тынчсыздануунун кажети жок.
- Эгерде тынчсыздануу синдрому жакында эле пайда болсо, анда айлана-чөйрөгө көңүл буруңуз (жумуш, тааныштар жана достор). Бул сизге терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Андан кийин айлана-чөйрөнү өзгөртүү керек. Көбүрөөк саякаттаңыз, китеп окуңуз, жаңы таанышууларыңыз пайда болду - бул алаксытууга жардам берет жана көбүрөөк күч жана ишеним берет.
Өзүңдү сүй жана өзүңө ишен. Кантсе да, өзүнө ишенген адам эч нерседен тартынбай жана күмөн санабай, каалаганын жасай алат!
