Иштин абалынын кескин начарлашы деп кризисти атайбыз. Эгер сиз өзүңүздүн жашооңузда башыңыз маң болуп же материалдык ресурстардын жетишсиздигинен кабатыр болуп жатсаңыз, анда кырдаалды туура баалап, ушул бурулуш мезгилден кийин, иш мурдагыдан да жакшыра берет деп ишенип, моралдык жана физикалык күчтү табуу керек act.
Жеке адам кризиси
Кырдаалга туура баа берүү жеке кризистен чыгууга жардам берет. Адам жашоонун бир чөйрөсүндө бир нерсеге олуттуу канааттанбаса, ага башка учурларда иш канааттандырарлык эместей сезилиши мүмкүн. Бирок бул сөзсүз түрдө андай эмес. Биринчиден, ишиңиздин абалына кандайдыр бир аудит жүргүзүңүз. Маалыматты жазып, ручка жана блокнот менен жасай аласыз. Бардык аспектилерден өтүңүз: ден-соолук, үй-бүлө, жумуш, достор, хобби, сүйүү, материалдык абал жана сиз үчүн маанилүү болгон башка маселелер.
Биринчиден, жашооңузда эмненин үстүнөн иштешиңиз керектигин көрүү маанилүү. Экинчиден, мындай тизмелер баардыгы эле бир караганда сезилгендей кейиштүү эместигин түшүнүүгө жардам берет.
Калыс болууга аракет кылып, кырдаалды ашыкча драмалаштырбаңыз.
Негизги көйгөйдү аныктап алсаңыз, жашоо туюктан чыгуу оңой болот. Учурдагы кырдаалды кантип оңдой тургандыгы жөнүндө иш-аракеттердин так планын түзүңүз. Мисалы, сизге жакпаган жумуш көңүлүңүздү чөгөргөндө, жаңы жумуш табуу үчүн кадамдарды иштеп чыгыңыз.
Учурда жашоодо эмнени жоготуп жатканыңызга жараша, алдыга максат коюп, өзүңүзгө түрткү бериңиз. Оор мезгилде сиз үчүн күчтүү адам болуу өзгөчө маанилүү экендигин унутпаңыз. Аксап калбаңыз. Эгер сиз кырдаалга аябай тынчсызданып жатсаңыз, анда аны токтоткондо өзүңүзгө акыркы мөөнөттү коюңуз. Түрткү берүүчү адабияттарды окуп, позитивдүү фильмдерди көрүп, күн өткөн сайын көздөгөн максатыңызга кадам таштаңыз.
Финансылык кризис
Экономикалык кыйынчылыктар, жеке кыйынчылыктар сыяктуу эле, кутулуп кетиши мүмкүн. Эң башкысы - туура стратегияны тандап, белгиленбеген пландан тайбоо. Биринчиден, карыздан кутулууга аракет кылыңыз. Насыяларыңыздын жана насыяларыңыздын кайсынысы эң маанилүү жана эң чоңу экендигин ойлонуп көрсөңүз. Эгерде сиз бир эле учурда бардык карыздар менен иштеше албасаңыз, анда эң чоңунан баштаңыз.
Албетте, сиз үнөмдүү жана практикалык болушуңуз керек. Сиз үчүн маанилүү эмес нерселерге сарптоолорду азайтыңыз. Каржылык кыйынчылыктарга карабастан, туруктуу кирешеңиздин бир бөлүгүн, мисалы, эмгек акыңыздын он пайызын бөлүп койгонуңуз оң.
Жан дүйнөңүздүн тынчтыгын сактоо үчүн, өзүңүздү эркелетүүнүн акысыз жолдорун издеңиз. Бир азга кинотеатрга баруудан баш тартыңыз. Бирок бул үйдө сонун кино көрө албайсың дегенди билдирет.
Көчөлөрдө же сейил бактарда сейилдөө, үйдө өзүңүзгө кам көрүү, жакшы китептерди окуу жана жакындарыңыз менен баарлашуу көп чыгым талап кылбайт.
Үй-бүлөңүздүн башка мүчөлөрүн, айрыкча, алардын бири жумушсуз калса, колдоого аракет кылыңыз. Кыйын мезгилдерде туугандардын жакындыгы, бекем мамилелер жана үй-бүлөлүк байланыштар өзгөчө мааниге ээ. Акча маселеси үчүн бири-бирибизди сөгүп, жемелегенден көрө, сүйүктүүңүз үчүн жаңы иш ордун чогуу издеген жакшы.
