Кеңейтилген комфорт зонасы, таң калыштуусу, ар дайым эле жакшы нерсе боло бербейт. Адам бардык нерсеге, анын ичинде терс жашоо шарттарына көнүү мүмкүнчүлүгүнө ээ. Кээде комфорт зонасында мындай түшүнүктөр камтылган: сүйбөгөн жумуш, каржынын жетишсиздиги, чакан турак жай аянты ж.б. Адам алдыда эч кандай ажырым жок жашоого көнүп, өзүнүн кичинекей жайлуу дүйнөсүндө бир топ ыңгайлуу. Ал тажатма факторлорду токтоолук менен көтөрүп жүрөт. Бирок бул токтоп калууну билдирет. Мындай абалга туш болгон адам өнүкпөйт. Ал эми өнүгүү үчүн, ал башкасын түзүү үчүн, бирок жогорку деңгээлде өзүнүн ыңгайлуу аймагын бузушу керек (жумуш орундарын алмаштыруу, батир сатуу, бизнес ачуу ж.б.). Муну кандай жагдайларда жасаш керек?
Нускамалар
1 кадам
Сиз дагы көп нерсеге жөндөмдүү экениңизди сезесиз. Жумушуңуз сизге өнүгүүгө мүмкүнчүлүк бербейт. Сиз 3-5-10 жыл бою бир позицияда туруп, мындан ары вертикалдык жана горизонталдык мансаптык мүмкүнчүлүктөрдү байкабайсыз. Сизде ушундай кожоюн бар, сиз ал үчүн бардык жумушту жасайсыз, ал эми сиз андан алда канча аз аласыз. Сиз өзүңүздү жакшы потенциалга ээ деп эсептейсиз, бирок аны учурдагы иш-аракеттериңиздин алкагында ишке ашыра албайсыз. Штаттан тышкаркы бизнес ишин баштоону каалайсызбы, бирок жумуш тоскоол болуп жатат … Өзүңүзгө суроо бериңиз: сизди ыңгайлуу аймакта эмне кармайт? Жогорку айлыкпы? Балким, сиз "өрттөнүп", жашоо тиричилигизсиз калуудан коркосузбу? Эгер батынбасаңыз, анда сиз билбейсиз. Үй-бүлөңүз сизди колдобойбу деп коркуп жатасызбы? "Экинчи жарым" менен сүйлөшүңүз. Кандай болгон күндө дагы, ал мындай жол менен жүрө албайт, анткени жакында өзүңүздү сезесиз же …
2-кадам
… өзүңдү басынтып жатканыңды сезесиң. Сиз азыраак окуп, адамдар менен баарлашып, көңүл ачуу үчүн телевизордун же компьютердин алдында көп убакыт өткөрө баштадыңыз, өкүм чыгарууда катаал жана категориялык болуп, негизги нерселерди унутуп, жумуш милдетиңизди аткаруу сизге кыйын болуп жаткандыгын сездиңиз. Сиз "катуу сүйлөгөн сөздөргө" кыжырдана баштайсыз, ушак жана ушактар чыныгы кызыгууну ойготот. Дабыл коё турган убак келди! Сиз "кеңсе планктону" же аракеч-аракеч болуп калуу коркунучу бар. Ыңгайлуу аймакты бузуп, жаңыча жашоону баштаңыз. Жолдо эмне бар? Көбүнчө сиз ылдый жагууну жактырасыз. Өзүңүзгө кам көрүп, өзүңүздү дайыма өркүндөтүп тургандан жеңилирээк. Сак болуңуз, антпесе жакында байкайсыз …
3-кадам
… Сиз дайыма депрессияда жүрөсүз. Бул депрессия деле эмес. Бул депрессиядан да жаман. Үй жумуштары, кесиптештериңиз, жумушуңуз, үйүңүз, балдарыңыз, жубайыңыз же күйөөңүз сизди кыжырдантат … Сиз каалаган суроого жооп издеп же көңүлүңүздү чөгөрүп жатасыз. Ошентсе да, сиз абдан ыңгайлуусуз. Сиз өзүңүздүн аракетсиздигиңизди “баары бир баары жаман болот” деп актап жатасыз. Сиздин айланаңыздагы адамдар сизден жапа чегишет, сиз болсоңуз (аң-сезимдүү болбосо дагы), сизден жаман адам үчүн. Күчтү өзүңүздөн таап, жылмайуу керек. Андан кийин ой жүгүртүүңүздү жана жашоо образыңызды өзгөртүү керек. Болбосо, жакында шылтоолорду айта баштайсыз …
4-кадам
… тажадың, чарчадың. Күнүгө үйүңүздү жана өзүңүздү карап жумушка баруудан тажадыңыз. Сиз жаңы нерсеге кызыкпайсыз, андан тышкары, сиз жаңы нерсеге кош көңүл же агрессивдүү мамиле жасайсыз. Сиз жөн гана агым менен бара баштайт. Сиз чечимдерди кабыл алуудан баш тартып, тагдырды өз колуңузга аласыз. Мындай кырдаалда сиз эң ыңгайлуусуз. Бул абалдан чыгуу өтө кыйын экендигин билип коюңуз. Жакында өзүңүздү ойлоп, өзүңүздү кармайсыз …
5-кадам
… мындан аркы келечектер жөнүндө ойлобойсуң, тобокелге баруудан коркосуң. "Уяңызда" өзүңүздү жакшы сезесиз, эч ким сизди тынчсыздандырбайт. Жашооңузга, үй-бүлөңүзгө, ишиңизге канааттанасыз, сөзсүз түрдө тил табышып, жашоодон белек күтпөйсүз. Куттуктайбыз: кайдыгерлик сиздин инсандыгыңызды сындырды! Бирок, балким, дагы бир нерсени өзгөртүүгө арзыйт? Жана өзүңүздүн ыңгайлуу аймакты, кабыкты сындырып, кайрадан төрөлө аласызбы?
