Эң кыска убакыттын ичинде көп көлөмдөгү маалыматты жаттай албоо адам мээсинин ар дайымкы көйгөйү болуп келген. Бирок, эс тутумуңузду дайыма машыктырып, жаттап алууда укмуштуудай ийгиликтерге жете аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Негизгисин аныктаңыз.
Эстеп калууга тийиш болгон маалыматтардын эң негизгисин бөлүп салууга аракет кылыңыз. Калгандарынын бардыгын жаттоо процессинен четтетүүнүн кажети жок, бирок алгач аны таштап койгон жакшы.
2-кадам
Концентрат.
Эгерде сизде кандайдыр бир кооптонуу же башка маселелер болсо, анда алгач аларды чечип алышыңыз керек. Эс тутумду тарбиялоого багытталбаган ашыкча ойлор маалыматтын тез өздөштүрүлүшүнө түрткү бербейт.
3-кадам
Фантазияңызды туташтырыңыз.
Сөздөрдү же сөз айкаштарын гана эмес, окуганыңыздан өзүңүздүн сезимдериңизди да жаттаңыз. Мисалы, тексттин баяндоочу түрүн үйрөнүшүңүз керек болсо, мээңизде болуп жаткан нерселердин сүрөтүн элестетип көрүңүз.
4-кадам
Ассоциативдик чынжырларды тандаңыз.
Эгерде текстти элестетүү кыйын болуп калса (формулалар, чет элдик сөздөрдүн айтылышы ж.б.), анда жатталган маалымат үчүн ассоциативдик массивди тандап көрүүгө болот. Ойлоп табылган ассоциация текстти мүмкүн болушунча так сүрөттөп бериши керек эмес - ал сизге гана түшүнүктүү болсо, ал тез жана оңой эле эсинде калса.
5-кадам
Дайыма машыгуу.
Эмне деп айта аласың, бирок күнүмдүк машыгуу болбосо, эс тутум бир топ жакшыра албайт. Ошондуктан, сиз ага уламдан-улам жаңы тесттерди ыргытып, мисалы, өтүп бара жаткан унаалардын номурларын же балаңыздын досторунун туулган күндөрүн жаттап алыңыз.
