21-кылым маалыматтын кылымы. Айрыкча, алар көп болгон учурда маалыматты тез жаттоого үйрөнсө болобу? Эгер ошондой болсо, анда бул үчүн эмне кылуу керек? Келгиле, ушул маселелерди чечүүгө аракет кылалы.
Нускамалар
1 кадам
Биз кат жазабыз. 2008-жылы, тыгыздашуудан мурун кайгылуу ойлоруңузду жазып коюунун пайдалуулугун көрсөткөн жана далилдеген изилдөө жүргүзүлдү. Ал мындай жасалат: бир нерсени үйрөнүүдөн мурун 20 мүнөттүн ичинде бардык терс ойлоруңузду жана эң кичинекей кыйынчылыктарыңызды эсиңизге салып, жазып алышыңыз керек. Кеп жаман нерселерди жакшы эсибизде сактайт жана терс маалыматтан кийин дароо алынган маалыматты мээ мурун кандай болсо, ошондой кабыл алат, ошондуктан ал ошондой эле эсибизде. Бул абдан натыйжалуу ыкма.
2-кадам
Биз катуу кыйкырабыз! Кыйкырганда сөздөр эсибизде жакшы сакталат экен. Албетте, батирдин бардыгына кыйкыруунун кажети жок, аны бир нече жолу катуу кайталоо керек. Бул чет элдик сөздөрдү үйрөнүүгө жардам берет.
3-кадам
Отурганда сабак бербеңиз. Китепти, окуу куралдарын окуганда, мүмкүн болушунча көбүрөөк кыймылдаганга аракет кылыңыз. Бөлмө боюнча басып, прессти сордуруңуз. Дененин ар кандай кыймылы мээни активдештирет, анткени ага кан көп агат. Бул сиздин жаттоо жөндөмүн 20% га жакшыртат.
4-кадам
Уйку маалыматты жакшыраак эстеп калууга жардам берет. Аятты окуп чыккандан кийин канчалык көп уктасаңыз, ошончолук жакшы эсиңизде калат. Көптөгөн адамдар түнү бою окушат жана эки саат укташкандан кийин ойгонушат жана иш жүзүндө эч нерсе эсинде жок. Бул туура эмес кадам. Уйкубуз канчалык аз болсо, эс тутумубуз ошончолук начарлай берет. Эгерде калган экилик билеттерди кармалгандан көрө, студенттер экзаменге чейин акыркы эки саатта укташса жакшы жана натыйжалуу болмок.
5-кадам
Кырдаалды өзгөртүү керек. Мисалы, бир кечте 2 башка ырды үйрөнүү керек. Мүмкүн болсо, бирин залда, экинчисин ашканада же жада калса көчөдө үйрөнүңүз. Бул ар кандай кырдаалда маалыматты эстегенде, ал башыбызга аралашып кетпеши үчүн жардам берет.
