Ар бир адамдын ички соту бар, бир гана айырмачылыгы, ал кээ бирөөлөр үчүн салкын кандуу жана калыс, ал эми башкалар үчүн, тескерисинче, жумшак жана берилген адам. Парадоксалдуу көрүнгөнү менен, өзүңүз менен сүйлөшүү кээде эң кыйынга турат. Адатта, биз үйрөткөнгө аракет кылып жатканыбыз өзүбүз үчүн эң маанилүү нерсе. Бирок эң жөнөкөй суроолор кээде эң оор болуп калат. Сиз түшүнүү менен баштоо керек.
Нускамалар
1 кадам
Карама-каршылыктын руху кандай? Кандай гана угулбасын, бирок сезимдер жан дүйнөбүздүн эмнени каалаарын ал жөнүндө ойлонгонго убакыттан эрте көрсөтөт. Талашып-тартышууга же макул болбоого болгон каалоонун тамыры бирдей. Бизге өзүлөрүнүн эркин таңуулап жатышат деген сезим пайда болгондо, өзүн-өзү сактоо инстинкти козголуп, коргонуу программасы иштей баштайт. Тескерисинче, сунуш кылынган вариант ички муктаждыктарга жана каалоолорго дал келгенде, биз оңой байланышып, идеяга берилүүгө жана аны колдоого даяр экенибизди көрсөтөбүз. Бирок, кадимки күнүмдүк кырдаалдар менен катар тигил же бул формада иш-аракет кылуунун зарылдыгы биздин муктаждыктарыбыздан эмес, “сөзсүз” деген сөздөн келип чыккан учурлар кездешет. Күндөлүк иш-аракет кылсаңыз болот, бирок жөнөкөй сезилбесе гана. Кандайдыр бир чечим кабыл алаардан мурун, анын кимге керектигин ойлонуп көрүңүз жана андай болушу керек деп ким айтты? Эгер сиз алгач аны кандай көргүңүз келсе, ошондой элестетсеңиз гана жашоо өзгөрөт. Башкаларга жок деп айтууну жана жашоого ооба деп айтууну үйрөнүңүз.
2-кадам
Биз ар дайым каалаган нерсебиз жөнүндө сүйлөшөбүз. Карама-каршылык рухунун экинчи тарабы - дүйнөнүн окшоштугун кандай гана болбосун сактап калуу. Бирок, жаман тынчтык ар дайым жакшы уруштан артык эмес. Кандайдыр бир жол менен, эртеби-кечпи кайноо температурасы келет, ошондо биз бүт чындыкты айтабыз. Айдын тутулушунан, магниттик бороон-чапкындардан, басымдын жогорулашынан башка эмес, биз эмнени ойлоп таптык деп ойлонобуз же азыраак ичишибиз керекпи? Баары бир кыйла жөнөкөй.
Мас абалында болсо дагы, эч ким ойлобогон нерсени айта бербейт. Машаяк айткан: "шарап жанды бекемдейт". Жөн гана, адатта, тарбияга байланыштуу биз көп нерсеге унчукпай, жашынып, сылык-сыпаа болууга аракет кылабыз. Бирок жашырылган жана басылган нерсе эч жакка кетпейт. Банктык эсепке кызыгуу сыяктуу топтолгон терс эмоциялар, баштала турган учурду күтүп жатышат. Ошондо баары карманышат, кайрымдуулук болбойт.
Мындай чыгаруу сизге убактылуу гана жеңилдик берет жана "ысык колдун" астында калгандарга бир топ кыйынчылыктарды берет. Баарын өзүңүздө сактоо зыян. Жашабаган ар кандай кырдаал кайталана берет. Өз оюңузду туура айтууга, өз көз карашыңызды атаандашыңызга жеткирүүгө үйрөнүңүз. Мындай учурда сиз дагы кадыр-баркка ээ болуп, бааланасыз. Бул толугу менен алсыздык жана өзүңүзгө туруштук бере албай калуу сезимин кабыл алганга караганда жакшы. Эгер сиз менен эсептешүүнү кааласаңыз, анда өзүңүздү сыйлоону жана сүйүүнү үйрөнүңүз. Баарына жана баарына жагуу бир гана мүмкүн эмес, ошондой эле акылсыздык.
3-кадам
"Бүгүн жасай турган нерсени эч качан эртеңкиге калтырба" деген сөз бар. Биз бүтүмдөр, кыйынчылыктар жана түйшүктөр дүйнөсүндө жашайбыз жана биз үчүн бакыттын ачкычын ким алат? Максаттарга жетүүдө туруктуулук жана туруктуулук абдан жакшы, бирок, аягы ар дайым эле каражатты актай бербейт. Кыязы, максат гана туура эмес тандалып алынган. Кубаныч алып келген нерсе оңой эле пайда болот. Максималдуу күч-аракеттерди жумшап, биз чарчаган жокпуз же капаланган жокпуз, тескерисинче, ийгилик күч берип, алдыга жылууга мүмкүнчүлүк берет.
4-кадам
Бирок максат туура эмес тандалып алынган болсо, анда биз өзүбүздү канчалык ынандырбайлы, баары башынан эле туура эмес болуп жатат. Жок дегенде бир нерсе алуу үчүн укмуштуудай аракеттерди жасаш керек. Бирок биз канчалык аракет кылбайлы, мунара эртеби-кечпи кулап түшөт жана учур эң ылайыктуу болбой калышы мүмкүн. Ошондуктан, "Мен каалабайм" деп аталган сезим жалкоолук жана эс алууну каалоо эмес, тескерисинче, бир нерсенин туура эмес болуп жаткандыгын билдирет. Сизден башка эч ким сизге бул каалоонун кайдан пайда болгонун айтпайт, андыктан азыраак суроолорду берип, башкаларды эмес, өзүңүздү көбүрөөк угуңуз.
