Күз - бул жалаң гана дарактар, муздак шамал, боз асман, ошондой эле жагымдуу салкындык, түркүн түстүү жалбырак килемдер, жыпар жыттуу вино жана Жаңы жылдык майрамдарга шашылбай даярдануу. Күзгү депрессия сизди каптап кетпеши үчүн, ушул жөнөкөй кеңештерди аткарыңыз, ошондо кызыксыз убакыт сиз үчүн чыныгы майрамга айланат!
Жаратылышка фотосессия уюштуруңуз
Алтын жана кочкул кызыл жалбырактар, жумшак күн - кооз сүрөткө тартуу үчүн пейзаждын мыкты компоненттери. Пушистый шарфтарды, жумшак жемпирлерди алып, ыңгайлуу көрүнүштү түзүңүз жана профессионалдуу фотографка фотосеткага буйрутма берсеңиз болот. Сиз сонун убакыт өткөрүп, кайгыңызды сейилдетип, көпкө чейин кубанта турган түстүү сүрөттөрдү аласыз. Эгерде сиз досторуңуз же жакын адамыңыз менен сүрөткө түшүүнү уюштурсаңыз, анда аларга да мыкты маанай тартуулаңыз!
Курсак той өткөрүңүз
Күз - өзүңүзгө жакшылыктарды тартуулаганга эң сонун учур! Каалаган кафеге баруу анчалык деле кызыктуу эмес жана жөнөкөй эмес. Жакшы нерселерди өзүңүз бышырыңыз! Ашпозчулар китебин ачыңыз же Интернеттен кызыктуу рецепт издеңиз. Жыпар жыттуу пирог, бышырылган алма, кытырак вафли - тамакты тандоо сиздин каалоолоруңузга жараша болот. Ашпозчу чыгарма ар дайым кооздолуп, тааныштарыңызга өз жериңизге чай ичип конокко барсаңыз болот. Печеньенин жыты көңүлүңүздү көтөрүп, эң караңгы жана суук күздө да бактылуу өмүр сүрүүгө жардам берет.
Достук жолугушууларды уюштуруу
Эгер сиз асманда күндү көптөн бери көрө элек болсоңуз, анда валиддүү винону бышыруу, корица түрмөгүн бышыруу же комедия көрүү үчүн ишенимдүү досторуңузду чогултууга кез келди. Же болбосо, ар жумада ар кандай стол оюндары менен тематикалык кечелерди уюштура аласыз. Күз билинбей өтүп кетет!
Жыттарды кошуу
Күз - аромотерапиянын мезгили. Апельсин, акиташ, ваниль же корицанын жыпар жыттарын күздүн караңгы күндөрүнө кошуңуз. Мындай жыпар жыттарды жутуп жатканда, мопединизди басуу мүмкүн эмес! Өзүңүз текшерип көрүңүз!
Кол менен жасалган барып
Үйүңүздү күзгө карата кооздоп алыңыз. Гербарий же күзгү жалбырактардан гүлдестелерди жасап, идишке салынган гүлдөрдү сатып алыңыз, күзгү пейзажды сүрөткө тартып, андан кийин үйүңүздү алар менен кооздоңуз. Сүрөт тартуу же токуу курстарына жазылсаңыз болот. Мага ишенсеңиз, күз жашыруун талантыңыздын бардыгын оңой эле ачып берет!
китеп окуу
Өзүңүзгө чай демдеп, жылуу жуурканга ороп, жакшы китеп ачыңыз. Ушундан кийин кандайча депрессияга кабылсаңыз болот?
Түстү киргизиңиз
Өзүңүздү түстүн чыныгы майрамы кылыңыз! Ал үчүн ар бир күнгө өз көлөкөңүздү дайындап, күнү бою ага ылайык жашаңыз. Мисалы, дүйшөмбү күнү өзүңүздү жашыл күнгө айландырыңыз: шейшептериңизди жашылга алмаштырыңыз, идиш-аяктарды жашыл түстө кооздоп, жашыл көйнөк кийгизип, үйдөгү токой үнүн күйгүзүңүз. Блюз жөнүндө мындай ойдон кийин, сизге сөзсүз барбайт!
