Жашоо жана ырахат алуу үчүн жашоонун бардык көрүнүштөрүн сүйүү жетиштүү. Кантсе да, жашоо өзү буга чейин эле кубанычтуу нерсе. Тилекке каршы, адамдар жогорудагы бул белек курчап турган чындыкты бактылуу таанып билүү үчүн арналган деп сейрек ойлошот.
Адамдар бакыт жана ынтымак үчүн аракет кылышат. Ошол эле учурда, ар бир адам ал үчүн бакыт эмне деп конкреттүү түрдө жооп бере албайт. Көпчүлүк учурда, бул оң эмоционалдык фон менен байланышкан бүдөмүк түшүнүк.
Анын үстүнө, ар бир адамдын өзүнчө бакыт жана гармония жөнүндө идеясы бар. Кээ бирөөлөр үчүн бакыт даамдуу тамакта, дагы бир адам үчүн толук бакыт үчүн Голливуд жылдызы менен түнөш керек. Ар кандай деңгээлдеги муктаждыктар - бакыт жөнүндө ар кандай ойлор.
Кандай болгон күндө дагы, шаарда же анын чегинен тышкары жашаган карапайым адам көп материалдык байлыкка ээ болбосо дагы, жашай алат жана жашоодон ырахат алат. Дүйнөнү позитивдүү кабылдоону жөнгө салуунун, жок дегенде, эки жолу бар, бул гармониялуу абалга жана бакыт менен кубанычтын маалымдуулугуна алып келет.
Сиз үчүн атайын бакыт деген эмне?
Алгач жеке адам үчүн өзгөчө бакыт эмне экендигин чечишиңиз керек. Ар бир адамдын өзүнүн дүйнө таанымы, умтулуу деңгээли жана аң-сезими бар. Андыктан, жайбаракат отуруп, жеке жашоодон бактылуу болуу үчүн өркүндөтүлүшү керек болгон бир катар ойлорду жазыңыз. Бул унаа сатып алуу эле эмес, сырткы келбетиңизди өзгөртүү, жан шеригиңиз менен таанышуу, балалуу болуу ж.б.у.с.
Адам өзү үчүн бакыт эмне экенин түшүнгөндө, ал өзүнүн идеалына карай жолду баштайт.
Биринчи жол - кыялдарыңызды ишке ашыруу
Жеке адам бакыт үчүн эмне керектигин билгенде, белгилүү бир кадамдарды жасап, каалаганынын ишке ашуусуна умтула баштайт. Максат болгондо жашоо маңыздуу болуп, сезимдерге толот. Алгачкы жеңиштерде көңүл көтөрүлүп, жашоо күчү көтөрүлөт.
Ар бир жаңы иш-чара максатка жакындаган сайын жашоодогу кубанычтын деңгээли көтөрүлөт. Тапшырмалардын жарымынан азы жолдо чечилсе дагы, кайрадан отуруп, жаңы каалоолор тизмесин жазуу керек. Адам руханий жана физикалык эволюциянын үзгүлтүксүз процессинде. Чоңойгон сайын анын кыялдары, дүйнө таанымы өзгөрүлөт.
Түшкө карай жол адам үчүн анын ишке ашышына караганда алда канча жагымдуу жана кубанычтуу болот деп ишенишет.
Экинчи жол - салыштыруу
Көпчүлүк адамдар жылуу жана ыңгайлуу шартта отурушат, сыналгынын алдына тамак сиңиришет жана жүздөгөн чакырым алыстыкта кимдир бирөө ачкадан өлүп же суукта тоңуп калышы мүмкүн деп ойлошпойт.
Көпчүлүк учурларда денеси күчтүү стресске кабылган учурларга туш болушкан. Мисалы, ал муздак сууга түшүп кетти же суусады. Толук бакыт үчүн жылуулук же бир ууртам суу жетишсиздей сезилди.
Жакындарыңыз менен жайлуу батирде жашоо ансыз деле бакыт болгондуктан, колуңуздагы нерсени баалай билишиңиз керек. Бакыт - бул адамзатка жогору жактан тартууланган жашоо процесси.
Сүйүү
Айланадагы бардык нерселерге жана жашоонун бардык көрүнүштөрүнө болгон сүйүү ар дайым бактылуу жана кубанычтуу болуунун негизги жолу. Ойгонуу, жумушка баруу, эмгек акы алуу, ата-энелер менен сүйлөшүү, шымдын үстүнө чай төгүү сыяктуу кубанычтар … Мунун баары "жашоо" деп аталган узак процессти түзөт.
Жашоодо эмне болсо, ошонун бардыгын сүйгөндү үйрөнүү үчүн, өзүңдөн жогору туруп, процессти терең философиялык көз менен карашың керек. Ар бир адам өзүнүн жашоосунда кандайдыр бир ролду ойнойт. Эмне үчүн аны кубаныч менен ойнотпойсуз?
