Декреттик өргүүдө өзүңүз менен эмне кылуу керек

Декреттик өргүүдө өзүңүз менен эмне кылуу керек
Декреттик өргүүдө өзүңүз менен эмне кылуу керек

Video: Декреттик өргүүдө өзүңүз менен эмне кылуу керек

Video: Декреттик өргүүдө өзүңүз менен эмне кылуу керек
Video: BABY O Baby O OJINJEJE MOLOЧKO 35776 жана жалаяк астындагы крем 35774 Oriflame 2024, Май
Anonim

Жети айлык кош бойлуулуктан кийин, сиз эрте туруп, көп иштөөгө, кээде нервге берилүүгө аргасыз болгонсуз, бир аз эс алууга укугуңуз бар. Кантсе да, жакын арада, сиздин ымыркайдын сырткы көрүнүшү менен баштала турган айла-амалга салыштырмалуу, компанияңызда иштөө сиз үчүн жомоктой сезилет.

Декреттик өргүүдө өзүңүз менен эмне кылуу керек
Декреттик өргүүдө өзүңүз менен эмне кылуу керек

Бала төрөлө электе, үйгө баланын келишине даярдануу үчүн эки ай убакыт бар. Ошентип, убакыт жөнүндө:

• Мүмкүн болушунча мүмкүн болушунча уктаңыз.

• Бөлмө даярдаңыз, полун жууңуз, эмеректерди аарчыңыз. Керек болсо, питомникте майда косметикалык оңдоолорду жасаңыз.

• Бешик, коляска сатып алыңыз. Кийим жана балдарга кам көрүүчү каражаттар.

• Сатып алган балдардын кийимдерин, жалаяктарын жана сүлгүлөрүн жууп үтүктөңүз.

• Ооруканага керектүү шаймандарды даярдаңыз.

Бала төрөлгөндөн кийин, эс алууга убакыт аз болуп, күндөн-күнгө:

• Үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга алар менен баарлашууга убактыңыз жетишсиз деп нааразы болгондорго көңүл буруңуз.

• Сиз буга чейин араң жүрөгүңүзгө баткан узак сейилдөө. Ал эми азыр таза аба менен дем алып, денеңизди жакшы абалда кармаганга мүмкүнчүлүк бар.

• Хоббини өздөштүрүңүз: кол өнөрчүлүк, жабык өсүмдүктөргө кам көрүү, китеп окуу, тамак бышыруу.

• Сүйүктүү ишиңиз менен жарым-жартылай жумуш издеңиз: токуу, репетитор, үйдө чач кыркуу ж.б.

• Жакынкы балдар борборундагы бөбөктөр менен билим берүү иш-чараларына сөзсүз барыңыз.

• Даамдуу жана пайдалуу тамактар, кооз жаңы нерселер жана көңүл ачуулар менен эркелетүүнү унутпаңыз.

Сунушталууда: