Көп адамдар бакыт, гармония жана керемет жөнүндө кыялданат. Алар өмүр бою аны менен болгонун, анын ичинде болгонун түшүнбөй эле күтө алышат … Биз кичинекей кезибизден баштап өз оюбуз менен эмес, өзүбүзгө жана айлана-чөйрөгө өз көзүбүз менен эмес, ой жүгүртүүгө көнөбүз. жана өзүбүздүн сөз менен эмес … мурун сүйлөө менен, ата-энеңиздин, кошуналарыңыздын, мугалимдериңиздин айткандары менен дайыма макул болгонсузбу?
Жок болсо керек. Бирок сен бул ишенимдерди кабыл алып, убакыттын өтүшү менен аларды өзүңдүн ишенимиң деп эсептедиң. Ушундай эмеспи? Эмнеге мен бактысызмын, эмнеге ооруп жатам, эмне үчүн бай эмесмин деп өзүңүзгө суроо бересиз … … тизме улана берет. Жооп абдан жөнөкөй. Сиз жөн гана өзүңүздү сүйбөйсүз! Өзүңүздү сүйүү - бул өзүмчүлдүк деп сизге кичинекей кезиңизден эле үйрөтүшкөн. Бирок, чындыгында, өзүңдү сүйүү - бул сенин бактың үчүн эмне керек экендигин билүү жана аны өзүң үчүн жасоону токтотпоо. Ал эми өзүмчүлдүк - бул өзүңө эмне керектигин билип, башкалар аны сен үчүн жасашын күтүү.
Биз иш жүзүндө өзүбүздү кантип сүйөрүбүздү билбейбиз. Буга дароо күбө болгон биринчи нерсе - бул кандайча жана кандай тамак жегенибиз, бизге кандай мамиле жасаганыбыз, кырдаалга кандай мамиле кылгандыгыбыз. Жана өз тажрыйбамдан улам айта алам: өзүн сүйүү оңой эмес, бирок чын эле кааласаң, анда баштоо керек, артка кайткың келбейт!
Өзүн сүйүү - бул руханий агартуунун бир түрү, жана бир нерсе ар дайым түрткү берет. Менин ишимде, бул менин күзгүгө чагылышуум болду. 40 жашымда аны карабаганга аракет кылып, фотограф пайда болгондо, мен анын көзүнөн дароо көздөн кайым болдум. Тааныш угулат? Мен өзүмдү бактысыз сездим деп айткым келбейт. Жашоодо баары мага туура келди - жолдошум, балдарым, жумушум …. Бирок мен эмес. Анан, демейдегидей эле (керектүү учурда жана керектүү жерде), мен К. Монастырскийдин "Функционалдык тамактануу" китебине туш болдум. Укмуштуу окуялуу роман же детектив повесть болгондой эки күндүн ичинде окуп чыктым!
Мен эч качан диета кармаган эмесмин, бул сөз мага таптакыр жакпайт. Бул жерде жашоо жолу, тамак-аш жолу жөнүндө сөз болду. Мен өзүм чечтим! Кайра куруу кыйын болду. Биздин мээге чындыгында эле жакпайт. Акыл жаңы чындыкка катуу каршылык көрсөтөт. Бирок, сураныч, анын айла-амалдарына алданып калбаңыз! Анткени, денеңиз шлактуу болсо, туш келди тамактансаңыз, анда туш келди ойлоносуз. Сиз ар дайым убакытты белгилеп же чөйрөлөрдө жүрөсүз. Жана алдыга умтулуу керек. Эми сиз: “О, Кудайым! Муну биз канча жолу уктук! Жаңы эч нерсе жок! Ооба мүмкүн. Бирок айланага көз чаптырсам, көпчүлүк адамдардын жетиштүү деңгээлде билимге ээ экенине өкүнөм, бирок өзүлөрүндө чыныгы иш жок. Эмнеге, эмнеге өзүңдү ушунчалык сүйбөйсүң ???
Дене тазаланганда (аны жасоонун мааниси жок - диеталар, өзүнчө тамактар, орозо же башка бир нерсе), демек, жан да тазара баштайт. Бул нерсени сиз күтүлбөгөн жерден байкайсыз. Жана ушул убакытка чейин сиз өзүңүздү чындап сүйбөгөндүгүңүздү түшүнөсүз. Сиз иллюзия менен жашадыңыз … Денеге чындыгында муктаж болбогон нерсени эмес, мээни каалаган нерсени (негизинен глюкоза) жедиңиз. Бирок дене - бул бизди сүйгөн, үйрөткөн, кам көргөн биздин биринчи досубуз.
Ойлонуп көр, денеңди тазалоодон башта. Жөн гана ошол жерден баштаңыз! Чын эле баштаңыз - сүйүү жана ыраазычылык менен! Жана сөзсүз түрдө өзүңүздүн ичиндеги бакытты жана гармонияны сезесиз. Бирок акылга берилбе! Жүрөгүң менен ойлон!
