Биз туура эмес бутка турдук, мен эч нерсе каалабайм, бардыгы тажатма, бардыгы кысымга алына турган, же кичинекей кыйынчылыктар бар … Жаман маанайдын тамыры ар башка. Бирок, кемсинткен нерсе, көбүнчө маанайы эч кандай себепсиз, нөлдөн төмөндөйт. Албетте, бул көйгөйдүн бирден-бир чечими жок, бирок бир гана нерсе түшүнүктүү - биз майрам уюштурушубуз керек!
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүздүн көңүлүңүздү көтөрүш үчүн, жалкоолук майрамын уюштурушуңуз керек. Бир саат, бир күн, ал тургай эки күн эч нерсе жасабаңыз! Балким, сизде бир гана чарчоо бардыр. Уйкуңузду кандырыңыз, чарчаган колдоруңузга жана ар кандай ойлордон тажаган башыңызга эс алыңыз.
2-кадам
Жаман маанайды жеңүүнүн жагымдуу ыкмаларынын бири - курсак майрамы. Кулпунай жана шоколад салынган килейген балмуздак сизге оң дозасын кошот.
3-кадам
Кандайдыр бир физикалык активдүүлүк жашоо күчүн кыйла жогорулатат. Велосипед тээп, сүйүктүү музыкаңызга бийлеңиз. Эсиңизде болсун, балким, сиз кичинекей кезиңизде спорттун кайсы бир түрү менен алектенгенсиз. Кайра баштаңыз, ошондо сиз күч-кубаттын көтөрүлүшүн сезесиз. Психологиялык көйгөйлөр экинчи планга өтүп кетет.
4-кадам
Эгер мүмкүнчүлүгүңүз болсо, анда ысырапкорчулук майрамын уюштура аласыз. Дүйнө жүзүндөгү аялдар зарыл же анчалык деле жакшы эмес сатып алууларды жүргүзүү менен көңүлдү көтөрүүнү билишет. Кымбат бут кийим же алтын чынжыр сатып алуунун кажети жок. Сиз ондогон жагымдуу кичинекей нерселерди сатып ала аласыз - кусалык жана кайгы сизди таштап кетет.
5-кадам
Бардык чоң ата, чоң энелериңизге кат жазып, ата-энеңизге же көптөн бери унутулуп бараткан досторуңузга телефон чалып, буюмдарды балдар үйүнө алып барыңыз. Адамдарга жылуулук берүүнүн көптөгөн жолдору бар. Анын укмуштай касиети бар - ар дайым беш эсе көлөмдө кайтып келүү.
6-кадам
Акыр-аягы, ар бир адам жаман маанайды кантип жеңүү жолун табат, ошентсе да баарынын сыры бар - жаман маанай көбүнчө биздин ойлорубузга байланыштуу. Алардан арылууга аракет кылыңыз, ошондо сиз тынчтыкты жана ынтымакты таба аласыз.
