Ар дайым ички көтөрүлүүнү сезип, башкалар үчүн авторитет катары таанылып, өзүн ишенимдүү сезип, башкалардан өзгөчөлөнүп туруңуз, көп нерсеге жөндөмдүү экениңизди билип, иш алып барыңыз жана милдеттерди чечиңиз. Мунун бардыгы чокуда болуу дегенди билдирет, бирок ушул абалга жетүү үчүн ар дайым өзүңүз менен иштешиңиз керек.
Көрүнүшү
Дайыма мыкты бойдон калуу үчүн, сизге күч-аракет жумшоо, анын ичинде сырткы келбетиңизди талаптагыдай деңгээлде сактоо керек болот. Кантсе да, кир чачтар, беймарал көрүнүш, күлкүлүү аксессуарлар жана салаңдап баскан басуу сиздин өзүнө болгон ишенимди арттыра албайт.
Ден соолугуңузга көз салыңыз. Дене-бой ыңгайсыздыгын сезген адамга башка нерселерге көңүл топтоо кыйын, бул жашоо сапатын жана каалоолорун олуттуу төмөндөтөт. Турмуштук маанилүү белгилерди сактап калуу үчүн, тиш доктурдун жана урологдун (гинекологдун) кеңсесине келип, ал эми зарыл болсо, косметологго алты ай аралыгында келип чыккан көйгөйлөрдү тез арада чечип алыңыз.
Тазалыкты сактаңыз. Жаңы дем алуу үчүн, жалбызды ар дайым жаныңызда алып жүрүңүз, дезодорантты колдонуңуз, айрыкча ысык мезгилде. Тыкан сырткы көрүнүш адамдар менен мамиле түзүүдө сиздин сүйкүмдүүлүгүңүзгө ишеним берет.
Кыймылдарга көңүл буруңуз. Үйдөн чыгуу, далыңызды түздөө, ээкти көтөрүү, артыңызды түздөө. Байкап көрүңүз, мындай абалда башаламан кыймылдоо, күтүүсүз кыймылдар жасоо мүмкүн эмес. Бул жөнөкөй ыкма сүйкүмдүү басууга шарт түзөт, ал эми эркин көкүрөк өпкөгө өз ишин жакшыраак жасоого мүмкүнчүлүк берет.
Өзүңүзгө жаккан кийинип жүрүңүз. Фигураңыздын кадыр-баркын ийгиликтүү баса алган кооз кийимдерди тандап алууга убакыт бөлүңүз. Кооз кийим күн бою позитивдүү маанайды жаратып, аялдарга да, эркектерге да жагымдуулук жана жагымдуулук тартуулай алат.
Ички сезим
Жылмаюу. Адамдын мээси ал үчүн себеп жана натыйжа бирдей болууга ылайыкташтырылган. Башкача айтканда, оң сезимдерди баштан өткөрүп, жылмайып жатасыз. Кырдаалды тескери бурууга аракет кылыңыз. Эч нерсени билбеген жылмаюу менен эриндеринизди жайып, бир нече секунд кармаңыз. Маанай туруктуу түрдө жакшыра баштайт.
Өзүңүзгө максат коюңуз. Максат коюунун өзгөчөлүктөрү жөнүндө окуңуз, пландаштырган нерсеңизге жетүүгө аракет кылыңыз. Сиздин каалоолоруңуз көзгө чагылышарын унутпаңыз, жаратылышка кынтыксыздыкты бериңиз. Каалаган нерсеңизди билип, ага карай кадам таштай баштасаңыз, жашоо жоктукту сезбей каласыз, өзүңүздүн убаракерчилик сезимиңиз өтүп кетет.
Дайыма спорт менен машыгыңыз. Сөзсүз эле кесипкөй эмес. Ар кандай физикалык көнүгүүлөр денени гана тарбиялабайт, тарбиялайт, өжөрлүктү өрчүтөт жана жетишилген натыйжалар өзүн-өзү сыйлоону жогорулатат. Бул сапаттарды байкабай өзүңүздүн жашооңуздун башка жактарына өткөрүп, ишенимдүү жана максаттуу боло аласыз. Өзүңүзгө ырахат тартуулаган кыймыл-аракет түрүн тандаңыз, фитнес клубка баруунун, эртең менен чуркоонун же велосипед тебүүнүн кажети жок. Ар кандай иш жагымдуу болушу керектигин унутпаңыз.
Өзүңүз үчүн жаңы нерсе жасай баштаңыз, социалдык чөйрөңүздү кеңейтиңиз. Эсиңизде болсун, жашоо адамга каалаган нерсесин алуу мүмкүнчүлүгүн берет. Бирок "мүмкүнчүлүк" деген сөз аны колдонуп, башкача айтканда, аракет жасоо керектигин билдирет. Күн сайын өзүңүздүн жана башкалардын кызыкчылыгы үчүн жашоого аракет кылыңыз, ошондо сиз ар дайым өзүңүздү эң жакшы сезесиз.
