Жан дүйнөңүздөгү боштук бардык нерсени - сезимдерди, жашоонун түстөрүн, сезимдерди, кызыкчылыктарды, энергияны сиңирет. Ал кош көңүлдүк, зериктирүү, жашоо маңызсыздыгы жана депрессия менен коштолот. Анын пайда болушунун себептери ар кандай болушу мүмкүн, бирок кандай болгон күндө дагы боштуктан арылуу керек. Болбосо, ал сиздин изиңизсиз сиңип кетиши мүмкүн.
Нускамалар
1 кадам
Жок дегенде сизди кызыктыра турган, окуялардын мындан аркы өнүгүшү жөнүндө ойлонууга түрткү берген нерсени табыңыз. Эгер сиз китеп окууну жактырсаңыз, анда чоң китеп дүкөнүнө барыңыз, ал жерде текчелердеги китептерди кыдырып, сүйүктүү авторлоруңуздун чыгармаларын тандаңыз. Сатып алынган китептердин ар бири сизди арбап алат, баатырлар мындан ары кандай иш-аракет кылышат, алардын тагдыры кандай болот, тагдырлары кандай болот деп таң каласыз. Телесериалдын күйөрмандары менен болгон окуя дал ушундай - сыналгыдан көрсөтүлгөн нерсе сиздин көңүлүңүздү бурушу мүмкүн.
Бул келечек жөнүндө ойлонуп, пландарды түзө баштоого бир аз түшүнүк берет. Кантсе да, тасманын уландысын көрүү же китепти окуп бүтүп калуу каалоосу жашоого болгон каалооңду билдирет, жан дүйнөң эми таптакыр бош эмес.
2-кадам
Бул мамлекетте этияттык менен баарлашуу үчүн адамдарды тандаңыз. Ар бир маселе боюнча өзүнүн талашсыз пикири бар кеңешчилер менен баарлашуудан алыс болуңуз, алардын жалпы сунуштары жана суралбаган кеңештери сизди депрессияга дагы тереңдетет. Жашоого позитивдүү көз караштагы адамдарды иш-аракет үчүн кубаттандырып, кубаттандырган адамдарды чакырыңыз. Жеке адамдар бар, алардын жанында күлө албайсың, алардын тамашалары жана күлкүлүү окуялары ар дайым өз ордунда жана өз убагында айтылып турат.
3-кадам
Сүйүктүү музыкаңызды угуңуз, балким аткаруучу менен кошо ырдагыңыз келеби же бийлесеңиз болот. Бул учурда шаардык плакаттарга көңүл буруңуз - сизди кенен экранда жаңы комедия, жаңы театр чыгармасы, музейдеги же сүрөт галереясындагы көргөзмө кызыктырышы мүмкүн. Жүрөгүндө искусство бар адамдын жан дүйнөсүндө боштук болбойт.
4-кадам
Сиздин үй жаныбары көңүл жана кам көрүүгө муктаж. Аларды ага бериңиз - ит менен сейилдеңиз же бош мышыкты өстүрүңүз. Эгер сизде үй жаныбарлары жок болсо, бирок мээримдүү жандык алуу жөнүндө ойлонуп жүрсөңүз, анда жаныбарлар дүкөнүнө барууга убакыт келди. Кичинекей бир туугандар үчүн жоопкерчилик сизди түйшүктөн алаксытып, акырындап депрессиядан чыгарат.
5-кадам
Аял үчүн, жан дүйнөсүндөгү боштукту жеңүүнүн эң натыйжалуу жолу - бул имиджин өзгөртүү. Денеге, бетке жана чачка байланыштуу ар кандай процедуралар сунушталган сулуулук салонуна баруу сизге сергек жана келечекке үмүт зарядын туудурат. Эгерде сизде бир аз бекер акча болсо, анда аны өзүңүзгө - айымдардын жүрөгүнө жаккан нерселерге жумшаңыз, ага ээ болууңуз аларды дароо досторуңузга көрсөтүүнү каалайт. А бул жерде боштукка орун жок.
6-кадам
Адамдар дээрлик эч качан толугу менен жалгыз болбойт, жакын адамдарыңыз жөнүндө ойлонуңуз. Аларга чалып, конокко барып, көйгөйлөрүн сураңыз. Башкалардын иштерине катышуу сизди болмуштун маанисиздигинен куткарат.
