Акысыз психологиялык жардам телефондору жөнүндө 4 мифти бузуп жатабыз.
Эгерде адамга шашылыш психологиялык жардам керек болсо, анда ал акысыз номерге чалып же атайын веб-сайтта баарлашууга бара алат. Бирок өзүн жалгыз сезген адамдардын бардыгы эле мындай мамиле кылууну чечишпейт, анткени бул жерде аларды шылдыңдап же андан да көп зыянга учурап калабыз деп коркушат. Бардык мифтерди жокко чыгарууга кез келди деп ойлойм.
Уламыш 1. "Бул олуттуу эмес, ал жакта кесипкөй адамдар жок"
Телефон аркылуу психологиялык жардам көрсөткөндөрдү ишеним телефондорунун кеңешчилери деп аташат. Бул адистикте иштөө үчүн адам тийиштүү курстардан өтүп же ушул профилдеги профил боюнча билим алышы керек. Жөн эле психологдор, "дилетанттар" турсун, ишеним кызматына алынбайт. Ошентип, бардыгы олуттуу эмес.
Уламыш № 2. "Алар мага жардам беришпейт", "Алар андан дагы начарлатышат"
Кардардын жашыруун болушу жана ыктыярдуу катышуусу психологиялык кеңеш берүүнүн негизги принциптери болуп саналат. Адистин аларга көңүл бурбай коюуга укугу жок. Мындан тышкары, консультация берүүчү психологдор өз ишинде төмөнкү принциптерди жетекчиликке алышат:
- Жагымдуу жана калыс эмес мамиле. Кеңеш берүүчү психолог угууга багытталган. Анын сиздин сөздөрүңүздү же иш-аракеттериңизди сындаганга, жеке мамилеңизди билдиргенге укугу жок. Анын бардык принциптери, ишенимдери, баалуулуктары жана көз караштары сиздин байланышыңыздан тышкары бойдон калууда.
- Кардардын нормаларын жана баалуулуктарын эске алуу менен. Консультант өзүнүн баалуулуктар тутумун унутуп, дүйнөнү кардардын көзү менен көрүүгө аракет кылышы керек. Адис сизге жана сиздин көйгөйүңүзгө багытталган. Колдоо чалуу досуңуз менен сүйлөшкөнгө окшош, бирок андан да жакшы: эч ким тоскоолдук кылбайт, сындабайт жана жуурканды өзүнө тартып албайт. Жана көздүн тийбешинен же ал тургай түз байланыштын жоктугунан (эгер сиз чатта жардам сурасаңыз) жана консультант менен тыгыз мамиледе болбогондуктан, кардардын ачылышы оңой.
- Кеңеш жок. Эгер эмне кылуу керектигин, эмне кылуу керектигин жана кандай чечим кабыл алышын сураган психологду чакырсаңыз, анда сизге чындыгында эч кандай жардам болбойт. Түздөн-түз көрсөтмөлөр болбойт, бирок адис сизге кырдаалды түшүнүүгө жана өз алдынча туура чечим кабыл алууга жардам берет.
Акыры психолог менен байланышууну чечкенде:
Уламыш 3. "Менин көйгөйүм жардам кызматына кайрылгандай олуттуу эмес"
Эгер сизди бир нерсе тынчсыздандырса, анда бул маанилүү жана олуттуу нерсе. Бардык суроолор боюнча жардам бөлүмүнө кайрылсаңыз болот. Консультант эч качан алгач телефонду койбойт, сизди угуудан баш тартпайт жана жибербейт. Эгер сиз сүйлөшүүнү кантип баштоону билбесеңиз, анда сиз чалып: "Мага жардам керек, бирок мен өз оюмду кандайча түзө турганымды билбейм / сүйлөгөндөн корком ж.б." деп айта аласыз. Андан кийин консультант айтып берет.
Уламыш № 4. "Бул ажырашуу, бекер жардам жок"
Россиядагы баардык акысыз психологиялык жардам кызматтары RATEPP (Россиянын Психологиялык жардам боюнча шашылыш телефон кызматтарынын ассоциациясы) тарабынан колдонулат. Ал эми ассоциация өзү Эл аралык чукул телефон байланышы кызматынын мүчөсү жана суициддин алдын алуу боюнча эл аралык ассоциациянын мүчөсү.
RATEPPдин алкагында Россияда 286 ишеним телефону иштейт. RATEPPтин расмий сайтында сиз өзүңүздүн шаарыңыздан жардам кызматын таба аласыз, алдамчылар жөнүндө (психологиялык жардам көрсөтүп, адамдар менен ажырашкандар) же ишеним телефону жөнүндө маалымат киргизе аласыз.
RATEPPтеги шашылыш психологиялык жардам кызматтары:
