Адам бактылуу жашоо үчүн, өзү менен өзү шайкеш болушу керек. Бул гармониянын бузулушу дисфункцияга жана ден-соолуктун бузулушуна, невроздорго жана депрессияга алып келиши мүмкүн. Өзүңүз менен гармония табуу - бул инсандык мүнөзүңүздүн тышкы жана ички көрүнүштөрүн тең салмакташтыруу, дүйнө таанымыңызды оңдоо. Бул иш өзүңүзгө күч-аракетти талап кылат, бирок ага арзырлык.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүз үчүн жашоодогу артыкчылыктарды жана баалуулуктарды аныктаңыз. Чындыгында сиз үчүн кымбат болгон нерсени талдап, тандап алыңыз жана сиз эч качан курмандыкка чалбайсыз. Эч качан кээ бир принциптерди бузбай тургандыгыңызды өзүңүз биротоло чечип алыңыз жана ушул чечимди аткарыңыз. Мисалы, сиз калп айтууну жана качууну жек көрсөңүз - мындай жосундарды жасабаңыз, андан кийин ушундай кылуу керек болот.
2-кадам
Өзүңүздү сизге жагымсыз жана жүрүм-турумуңузду ак ниетсиз деп эсептеген адамдардан коргоңуз. Алардын иш-аракеттеринен жан дүйнөңүздө кыйналуу үчүн, алар менен жакын мамиледе болбой, алар менен дос болбошуңуз керек. Өзүңүздү жумушчу мамилелер менен чектеңиз, мындай адамдарды оңдой албайсыз.
3-кадам
Бардык кемчиликтериңиз жана каталарыңыз менен өзүңүздү өзүңүз катары кабыл алыңыз. Эгер сиз алар жөнүндө билип калсаңыз, анда аларды жок кылуу боюнча иштей баштаңыз. Көңүлүңүздү көтөрүп, мактаңыз, эгерде өзүңүздү жеңгениңиз анчалык деле мааниге ээ болбосо дагы, бул дагы туура багытта жасалган кадам. Эгер ката кетирген болсоңуз, өзүңүздү урбаңыз - оңдоп, андан ары улантыңыз.
4-кадам
Өзүңүздү эркелетип, каалоолоруңузду кандырыңыз, аларды аткарууга аракет кылыңыз, албетте, бул башка адамдардын көңүлүн оорутпаса. Өзүңүзгө жаккан нерсени жасаганга аракет кылыңыз, табигый каалоолоруңузга ылайык иш кылыңыз. Өзүңүздүн талантыңызды өрчүтүңүз, каалаган куракта жасоого кеч эмес.
5-кадам
Өзүңүзгө мезгил-мезгили менен белектерди берип туруңуз, өзүңүзгө жана алсыз жактарыңызга акча коротууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Эгер сизде кыял болсо, анда план түзүп, аны ишке ашыра баштаңыз. Аракет кылып, аракет көрүп, ага жетүүнүн ордуна өмүр бою бир нерсе жөнүндө кыялдануу акылсыздык. Жан дүйнөңүздү майда-чүйдө нерселер үчүн текке кетирбеңиз, көп нерселерсиз жасай аласыз, бирок достук жана сүйүү болбосо, жашоо бактылуу болбойт. Өзүңүз үчүн чыныгы баалуулуктарды тандаңыз, акча аларды сатып ала албайт.
