Күн сайын күнүмдүк майда-барат нерселер көп болот. Көбүнчө, алар тажатат, кээде көңүлүңүздү оорутат. Жашоодо жагымсыз нерселерге көңүл бурбай, позитивдүү ой жүгүртүп, жашоону үйрөнүү керек.
Нускамалар
1 кадам
Жагымсыз учурлар негизги нерседен алаксытышы мүмкүн. Өзүңүзгө бир максат коюңуз, сөзсүз түрдө өмүр бою эмес, ал күндүн же учурдагы жуманын планы болушу мүмкүн. Планды аткарыңыз, пайда болгон анча-мынча тоскоолдуктардан улам баштаган ишиңизден баш тартпаңыз, күн тартибине кичине түзөтүүлөрдү киргизип, максатка жетиңиз.
2-кадам
Күнүмдүк майда-чүйдө нерселердин оң жагын байкаганга аракет кылыңыз. Мисалы, сиз автобусту өткөрүп жиберген болсоңуз, ачууланбаңыз жана кийинки аялдаманы күтүп аялдамада турбаңыз, бир аз басыңыз. Таза абада сейилдөө көңүлүңүздү жакшыртат. Жадатма майда нерселерге көп көңүл бурбаңыз, аларды колдонууга үйрөнүңүз. Кафедеги сүйүктүү токочторуңуздан чыктыңызбы? Бул жаңы нерсени байкап көрүүгө жана гастрономиялык кумарды кеңейтүүгө мүмкүнчүлүк. Маанилүү жолугушуу болбой калдыбы? Кечинде досторуңуз менен өткөрүңүз же адаттан тышкары үй-бүлөлүк кечки тамакты ичип алыңыз. Адатта, стихиялуу окуялар эң ийгиликтүү болот.
3-кадам
Көбүнчө, адамдар үйдөгү жагымсыз майда-чүйдө нерселерден жана жакындарынын адаттарынан балансташпайт. Жубайыңыздын сизди тажаткан кичинекей кемчиликтери барбы? Сиз аны өмүр бою көз жаздымда калтырып кетишиңиз күмөн. Сатып алуу амалын колдонуңуз. Жакын адамыңыз буюмдарын батирдин баарына чачып жибереби? Сүйбөгөн үй жумуштарыңызды аткаргандыгыңыздын ордуна аны ушул кичинекей нерсени кечирип коюңуз. Мисалы, жубайыңыз идиш жууп жатканда кийимдерди бүктөйсүз дейли. Мындан тышкары, күнүмдүк майда-чүйдө нерселер жакындарыңыздын артыкчылыктары менен гана камсыздалбайт.
