Адамдарды классификациялоо, алардын жеке айырмачылыктарын бир тутумга келтирүү аракеттери ар дайым болуп келген. Байыркы доордун доктурлары - Гиппократ менен Гален темпераменттин төрт түрүн аныкташкан. Заманбап классификациялардын бири нерв системасынын дагы бир өзгөчөлүгүнө - алгачкы вегетативдик тонго негизделген.
Вегетативдик нерв системасы - бул организмдин ички чөйрөсүнүн туруктуулугун сактоочу, органдардын жана алардын тутумдарынын ишин жөнгө салуучу, аң-сезимге жана эркке баш ийбеген бөлүк. Ал симпатикалык жана парасимпатикалык деп эки бөлүмгө бөлүнөт. Биринчи бөлүм турмуштук активдүүлүктү активдештирет: дем алууну жана жүрөктүн кагышын тездетет, кан басымын көтөрөт, бронхту кеңейтет, ошондуктан организм активдүү аракетке даярданат. Парасимпатикалык секция жүрөктүн кагышын жана дем алуу жыштыгын, басымды азайтып, бронхту тарылтат. Образдуу айтканда, симпатикалык бөлүмдүн иши "тынчсыздануу", ал эми парасимпатикалык бөлүм "коңгуроону тазалоо".
Вегетативдик нерв системасынын тигил же бул бөлүмүнүн активдешүүсү организм жайгашкан жагдайдан көз каранды. Бирок эс алганда дагы, бөлүмдөрдүн биринин таасири басымдуулук кылат. Бул басымдуу таасир баштапкы вегетативдик тон деп аталат.
Негизинен симпатикалык нерв системасы бар адамдар симпатикотоника деп аталат, ваготоника деп аталган парасимпатикалык нерв системасы басымдуу.
Sympathicotonic
Симпатикотоникалык адам чечимдерди тез кабыл алат, жаңы жагдайларга ыңгайлашат жана иштин жаңы ыкмаларын өздөштүрөт.
Мындай адам тез эле "от алат", бирок ошончолук тез "күйүп", өз ресурстарын түгөтөт. Ага бирдиктүү режимдеги узак мөөнөттүү иш кыйынчылык менен берилет. Симпатикотоникалык адам маалыматты оңой эле өздөштүрөт, бирок 3-4 күндөн кийин унутуп коёт.
Симпатикотоникалык адам узак мөөнөттүү пландарды түзүүгө жакын эмес, ал "ушул жерде жана азыр" жашайт жана иш-аракет кылат, сезимдерди күч менен чагылдырууга жакын.
Ваготоникалык
Ваготоникти жаңы шарттарда өздөштүрүү кыйын, акырындык менен физикалык жана психикалык стресске көнүп калат, бирок көнүп калса, эч качан көйгөйсүз аларды көтөрө алат. Маалыматты өздөштүрүү маселеси дагы ушундай: ал жай эсинде, бирок көпкө чейин.
Эгерде симпатикотониканы тактик деп атаса, анда ваготоник - бул стратег, ал келечек пландарын деталдуу курат жана мүмкүн болгон варианттардын бардыгын эсептейт. Ваготоники эмоцияны күч менен билдирүүгө жакын эмес.
Адамдын вегетативдик нерв тутумунун бир түрүнө кириши белгилүү бир иш-аракетиндеги ийгиликке таасир этет. Мисалы, ваготоникага циклдик физикалык активдүүлүккө байланыштуу спорт түрлөрү ылайыктуу: лыжа тебүү, сууда сүзүү, велосипед тебүү, орто же узак аралыкка чуркоо. Симпатикотоника кыска мөөнөттүү жүктөрдү камтыган спортто өзүн көрсөтө алат: бокс, көркөм гимнастика жана кыска аралыкка чуркоо.
