Кызгануу тигил же бул деңгээлде кадимки адамга мүнөздүү. Өмүр бою эч качан кызганган эмесмин деген адам, кыязы, айлакер же чын жүрөктөн жаңылган болот. Дагы бир нерсе, ал салыштырмалуу жумшак, цивилизациялуу түрлөргө ээ болуп, көрө албас адамдын өз өмүрүн да, ал үчүн кымбат адамынын жашоосун тозокко айланта алат! Ал кээде эң жагымсыз аракеттерди жасоого түртөт. Кээде мындай болот: көрө албас адам өзүн акылсыз, татыксыз алып жүргөнүн түшүнөт, бирок өзүн-өзү кармай албайт. Кызганычтан кантип арылууга болот?
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүздүн кадыр-баркыңызды көтөрүүгө аракет кылыңыз. Анткени, көрө албастык өзүнүн экстремалдык, жагымсыз формаларында, эреже боюнча, өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн, комплекстерге берилип кеткен адамдарга мүнөздүү. Баарынан мурда, кемчилик комплекси. Көрө албастыктын айынан алар өзүлөрүнүн жагымдуулугуна жана кадыр-баркына ишенишпейт. Аларга жакын адамын тартып алышса, мындан ары өз бактысын эч кимден таба албай, жалгыздыкка өкүм чыгаргандай сезилет.
2-кадам
Өзүңүздү "сырттан" карап, эрте-кечпи жүрүм-турумуңуз сиз сактап калууга жан үрөп аракет кылып жаткан адамыңыздан алыстай тургандыгын түшүнүңүз!
3-кадам
Эч кандай учурда туугандарыңды, досторуңду, сүйлөшкөн кыздарыңды көйгөйлөрүңө жол бербе. Айрыкча сүйлөшкөн кыздарым, жада калса эң жакын кыздарым! Жакында көп адамдардын кызыгуу менен талкуулай башташын каалабайсыз: көрө албастыктын олуттуу себеби барбы же бул сиздин ден-соолукка зыяндуу кыялыңыздын жемишиби?
4-кадам
Баарынан мурда, чоочун адамдардын алдында шоу-сценаларды уюштурбай, өзүңүздү ар тараптуу башкарууга аракет кылыңыз. Керек болсо, седативдүү дары-дармектерди, артыкчылыктуу чөп дары-дармектерди (валериан тамчылары ж.б.) ичүү керек.
5-кадам
Мындай көрүнүштөрдүн ордуна, сүйүктүүңүз менен жайбаракат сүйлөшкөн жакшы. Албетте, бетме-бет! Аны сүйөм деп айт, ал сен үчүн кымбат, ошондуктан сенин сүйүүң эч нерсенин көлөкөсүндө калбасын дейсиң. Анан так сизге жакпаган нерсени түшүндүрүп, уялтып, шек саноону жаратыңыз. Кичинекей майда-чүйдө нерселерден адашпастан, эмоцияларсыз, каралоолорсуз, айрыкча чуулгандуу окуяларсыз гана сүйлө!
6-кадам
Эгер жакын адамыңыз тынч, логикалык (тажаал же жада калса) жооп берип, шек саноолоруңуз негизсиз деп түшүндүрүүгө аракет кылса, анда өзүңүздү бактылуумун деп эсептеп, тагдырды азгырбаңыз. Эгер ал жемелөө жана айыптоолор менен жарылып кетсе, мамилеңиз тең салмакта турат. Аларды кантип сактап калуу керектигин жана аларды сактоого татыктуубу деп олуттуу ойлонуп көрүңүз.
7-кадам
Жалпысынан алганда, күчтүү кызганыч алсыз, белгилүү, өзүнө ишенбеген адамдардын көп экендигин унутпаңыз! Чын эле сиз жөнүндө ушундай ойдо болгуңуз келеби?
