Балким, ар кимде таарыныч сезими болгон. Аны жашыруу дайыма эле мүмкүн боло бербейт, адатта, нааразычылыктар уруш-талаш, атүгүл кастык менен аяктайт. Көпчүлүк адамдар аларды таарынткан адамды эмне түрткү бергенин жана алардын сезимдерине гана баш ийип, өзүлөрүнүн жыйынтыктарын чыгарган чыныгы себептер эмне экендигин түшүнгүсү келбейт.
Нускамалар
1 кадам
Көбүнчө адам үмүтүн актабагандыктан, таарынат. Ал башка адамдардын иш-аракеттерин эсептейт жана божомолдойт, бул адамдар андан такыр башкача ойдо жана сезишет деп таптакыр унутушат. Ошондуктан, ал башкалардан ушундай реакцияны жана ал кандай реакция кылса, ошондой иш-аракет кылса деп күтөт. Натыйжада, ал күткөндөн таптакыр башкача нерсе алганда, аны чыккынчылык же ага атайылап зыян келтирүү каалоосу катары кабыл алат.
2-кадам
Көбүнчө мындай түшүнбөстүк күйөөсү менен аялы бир нерсени башкача карашкан үй-бүлөлөрдө болот. Мисалы, көбүрөөк эмоционалдуу жана романтикалуу аялдар үчүн үйлөнүү күнү эсте каларлык жана үй-бүлөлүк жашоодо маанилүү окуя. Илгертен бери "ушул жерде жана азыр" жашап жаткан кадимки эркектер үчүн мындай nostalgic сезимдерди жаратпайт жана алар көп учурда унутуп калышат. Демек, таарынычтын себеби.
3-кадам
Артыңызга кылчайып, тааныштарыңыздын жүрүм-турумун талдап көрсөңүз, эң таарынган адамдар - өзүнө ишенбеген адамдар. Алар башкалардын иш-аракеттеринин чынчылдыгына ар дайым күмөн санашат жана алардан кыйынчылык күтүшөт, ошондуктан ыңгайсыз тамаша болгон жерде, ал тургай, аларга тиешеси жок кокустук сөз айкашын көрүшөт.
4-кадам
Туруктуу стресс, физикалык жана эмоционалдык стресс менен байланышкан нервдик бузулуу сезимталдыктын жогорулашына себеп болот. Нерв системасы талкаланган адам башкаларды жетиштүү деңгээлде кабыл албайт жана алар айткандай, нөлдөн баштап таарынышы мүмкүн.
5-кадам
Таарыныч - бул кыйратуучу сезим. Ал адамды ичинен дат басып, мүнөзүн бузуп, ал тургай ооруларга алып келет. Бирок, таарынычтын дагы бир жакшы касиети бар: эгер сиз адамга сизди эмне таарынтып, кыжырданууну пайда кылса, аны жайбаракат түшүндүрүп бере алсаңыз, анда ал өзүнүн жүрүм-турумун оңдой алат. Эгер сиз андан жүрүм-турумун түшүндүрүп берүүсүн сурансаңыз, анда чындыгында таарынычка эч кандай себеп болгон эмес.
