Көрө албастык күнөө деп эсептелген, адамды жок кылган сезим. Анын себептери биз үчүн маанилүү бир нерсенин канааттандырылбай жаткан муктаждыгында. Кызганыч биз өзүбүздү ийгиликтүү адамдардай көрүнгөн башкаларга салыштыра баштаганда пайда болот. Көрө албастык менен көрө албастыктын ортосундагы социалдык статустун айырмасы канчалык аз болсо, көрө албастык сезими ошончолук кыйналат. Бул оор сезимден кантип арылууга болот?
Нускамалар
1 кадам
Жада калса, көрө албастыктын орду кээде биз менен кубаныч менен алмашып кетерин билбейбиз. Медалдын эки жагы бар. Жакшы позиция ар дайым чоң жоопкерчилик менен байланыштуу; сулуулук үй-бүлөлүк бакыттын кепилдиги боло албайт. Көп учурда "Биз жок болгонубуз жакшы" деген сөздү эсиңизден чыгарбаңыз.
2-кадам
Чексиз өзүңүздү башкалар менен салыштырганды токтотуңуз. "Өткөндө өзүмдү" жана "Өзүмдү азыркыда" деп салыштыруу алда канча пайдалуу. Ошентип, көйгөйлөрүңүздүн чечилишин толугу менен өз мойнуна аласыз.
3-кадам
Сиздин көрө албастыктын келип чыгышы кайдан келип чыккандыгын унутпаңыз. Ата-энең маанилүү бир нерсени сагынды деп ойлойсуңбу? Же өзүңүздүн жашооңуздун жакшы учурларын өткөрүп жибердиңизби? Бул үчүн өзүңүздү жана үй-бүлөңүздү кечирип, башынан баштаңыз.
4-кадам
Ойлонуп көрсөңүз, аябай кызганган нерсеңиз чын эле керекпи? Муну эмне үчүн ушунчалык каалап жатасың? Көрө албастыктын түпкү себебин изде. Ошондо бир күнү андан түбөлүккө арылууга болот.
5-кадам
Досторуңуздун ийгилигине кайрадан кайгыруунун ордуна, сизде болгон мүмкүнчүлүктөрдү пайдаланып, өз жашооңузду баштаңыз.
6-кадам
Этият болуңуз жана колуңуздагы нерсени баалап алыңыз. Дүйнөдө сенден алда канча начар жашагандар көп. Жана алар ар дайым башкалардан үмүт үзбөйт же көрө албастык кылышат. Кээде сиз көнүп калган нерселерсиз, сиз сүйгөн адамдарсыз жашоо кандай болорун элестетүү пайдалуу болот. Бул заматта көңүл ачып, көрө албастыкка умтулуу өзүнөн-өзү жоголот.
7-кадам
Көрө албастык ар дайым кыйратуучу эмес. Бул чоң ийгиликке жетүүгө түрткү болушу мүмкүн. Эң башкысы, ойлоруңузду конструктивдүү багытка багыттоо. Сиз көрө албастык кылган адамга ийгиликке эмне жардам бергенин ойлонуп көрсөңүз. Жакынкы үч-беш жылда алгыңыз келген нерсенин планын түзүп, андан ары көрө албастыкка алдырбай, көздөгөн максатыңызга жетиңиз. Өзүңүздүн ийгилигиңизге жана башкалардын ийгилигине чын жүрөктөн кубануу жөндөмүн өрчүтүңүз, ошондо жашоо жаңы түстөр менен жаркырайт.
