Эгер жашоодогу бир нерсе сизге туура келбесе жана аны өзгөрткүңүз келсе, анда сиз каалаган нерсеңиз үчүн орнотуу жасоону сунуштайбыз. Бул таптакыр кыйын эмес жана бир нече мүнөткө созулат. Бул кадамдарды үзгүлтүксүз кайталап туруу менен, сиз кыялданган нерсеге жетесиз.
Нускамалар
1 кадам
Сиздин жашооңузда сиз өзгөрткүңүз келген бир нерсе бар дейли. Мисалы, сүйүүдө бактысыз. Алгач, алдыбызга “позитивдүү” максат койсок. Башкача айтканда, "Мен жалгыз болгум келбейт" эмес, "Мен көпчүлүктүн көңүл чордонунда болгум келет".
2-кадам
Эми сиз сураган нерсеңиздин визуалдык сүрөтүн чиймелеп бериңиз. Өзүңүздү кызыктырган башка жыныстагы өкүлдөрдүн курчоосунда болуп, көңүлүңүздү бөлө турган атаандашкан кызыктуу жерде элестетип көрүңүз. Бул сүрөттү өтө ачык, түстүү кылып, анын көлөмүн сезип алыңыз. Жашоого келип, кыска метраждуу тасмага айлансын. Аны башыңызда бир нече жолу жылдырыңыз.
3-кадам
Мурунку пунктту толуктап жатып, оң эмоциялар жөнүндө унутпоо керек. Баарын туура жасасаңыз, эмоциялар өзүнөн-өзү пайда болот. Аларды максималдуу деңгээлде жеткириш керек, чоң бакыт сезиши керек, анткени бул сизде болуп жатат.
4-кадам
Сезимдериңиздин туу чокусунда ачкыч деп аталган нерсени жасаңыз: кинотасмада жылдырып жатып, ошол эле байкалбаган ишаратты кайталаңыз. Колуңузга же кулагыңызга сөөмөйүн тийгизип, кандайдыр бир жол менен бүктөлгөн манжалар болсун. Муну жаңсоонун ийгилиги жана популярдуулугу менен айкалыштыруу үчүн бир нече жолу жасаңыз.
5-кадам
Эми сиз өзүңүзгө, сизге кайдыгер карап жаткандардын катарына кирсеңиз, бул ишаратты жасаңыз - бул сиздин кинону көрүп жатканда сезимдериңизди ойготот. Бул кадамдарды мүмкүн болушунча тез-тез кайталаңыз, ошондо жакында жеке жашооңуздагы көйгөйлөр тынчсызданганыңызды унутасыз.
6-кадам
Параметрлерди эсиңизде сактап калуу үчүн кинотасманы жылдырып, күн сайын бир нече жолу жаңсоону жасаңыз.
