Карточко көз карандылык - бул олуттуу психологиялык оору, андан кутулуу өтө кыйын. Көпчүлүк адамдар мындай психикалык бузулууларды өз алдынча жеңишет, бирок көбүнчө адистерден жардам сурап, узак дарылануу курсунан өтүшөт. Оорунун алгачкы этаптарында карта ойноонун туруктуу ойлорунан бир нече жол менен арылууга аракет кылсаңыз болот.
Картка көз карандылыктын себептери жана белгилери
Картадан көз карандылык, эреже боюнча, кумар оюндарына жакын адамдарда пайда болот. Психологиялык оорунун себеби оюндагы туруктуу ийгилик жана тез-тез жеңилүү болушу мүмкүн. Биринчи учурда, адам акча табуунун жеңил жолуна көнүп алса, экинчисинде, тагдырды азгырууга аракет кылат. Карталар жана утуштар жөнүндө ойлор оюнчуну тынымсыз кууп баштайт. Анын сезимдерин бир эле учурда алкоголь же баңгилик менен салыштырууга болот.
Картка көз карандылыктын эң коркунучтуу көрүнүшү - жашоонун маңызын жоготуу. Эгер сиз көйгөйлөрүңүздү байкабай калсаңыз, анда оюндан башка эч нерсе сизге кызыкпай койбойт, демек, сиз элес менен толкундануунун туткуну болуп калдыңыз. Бул көз карандылык менен тез арада күрөшүү керек.
Көз карандылык менен күрөшүү
Эксперттер картадан көз карандылыкты өнүктүрүүнүн үч негизги этабын белгилешет. Алгач адам ийгиликке жана туруктуу ийгиликке ээ. Ошондо ал жоготууларга таарынып калат. Байлыкты калыбына келтирүү үчүн пайдасыз аракеттер үмүтсүздүккө алып келет. Дарылоо ушул баскычтардын кайсынысында болбосун мүмкүн.
Биринчи кезекте, оюнчу өзүнүн көйгөйүн билип, көз карандылыктын бар экендигин моюнга алышы керек. Эгер адам муну четке кагып, анын жүрүм-турумун кадимки нерсе деп эсептесе, анда жакындарынын милдети - аны мүмкүн болушунча эртерээк чындыкка кайтаруу. Оюнчу менен картадан тышкаркы жагдайлар жөнүндө көбүрөөк сүйлөшүүгө аракет кылыңыз.
Эгерде адам өзүнүн үй-бүлөсү, туугандары же балдары аны тынчсыздандырбай калгандыгын түшүнбөсө, алардын ордуна азыр карталар отуруп калса, анда, тилекке каршы, психологиялык жардамсыз муну жасоого болбойт. Көз карандылыктын чыныгы себебин тажрыйбалуу адис гана аныктай алат. Карталарды ойноого жеке түйшүктөр, материалдык кыйынчылыктар же оюнчу өзү гана билген башка себептер себеп болгон окшойт.
Чындыкка кайтуу
Кокустук болсо дагы, кумар оюнчусун чыныгы жашоого алып келиши мүмкүн. Туугандар жана жакын адамдар психологиялык жактан адамды картасыз жашоого көндүрүшү керек. Келечек жөнүндө, мансапка байланыштуу келечектер жөнүндө сүйлөшүү же тескерисинче, толкунданууга көз каранды болгондо алардын жоктугу жардам берет. Берилген көйгөйдүн маңызын башынан өткөргөн адам менен кокусунан баарлашуу оюнчунун бир күндүн ичиндеги көз карашын өзгөртүшү мүмкүн.
Чындыкка кайтуунун дагы бир жолу - адамга минималдуу бош убакытты камсыз кылуу. Аны менен көбүрөөк убакыт өткөрүүгө аракет кылыңыз, аны ар кандай үй жумуштары менен алек болуңуз, аны эс алууга же жөнөкөй сейилдөөгө көндүрүңүз. Бул иш-аракеттердин бардыгы туруктуу жана үзгүлтүксүз жүргүзүлүшү керек. Эгерде мындай ыкмалар натыйжа бербесе, анда сөзсүз түрдө психологдон жардам суроого туура келет.
