Албетте, алардын жашоосун өзгөртүү каалоосу көптөгөн адамдардын башына түшкөн. Адатта, бул орто жаштагыларды кыйнайт, эгерде алар буга чейин белгилүү бир турмуштук тажрыйбага ээ болушкан жана алардын артында көптөгөн ишке ашпаган амбициялар бар. Дагы деле өзгөртсө болот. Кыялга карай чечкиндүү кадам таштоо кеч эмес.
Керексиз нерселердин баарынан арылуу
Кээ бир адамдар бардык жакшы нерселер адамдын жашоосунда 20 жаштан 30 жашка чейин болот деп ойлошот. Бирок убакыт тез иштеп жатат. Оскар Уайлд айткандай: "Эч ким өз тарыхын кайтарып ала тургандай бай эмес". Ал эми азыр сиз 35 жаштасыз, биринчи бырыштар бетиңизде пайда болуп, кызыктуу вакансиялардын жарнамаларын карап отуруп, 35 жашка чейинки курактык чектөөгө туш болосуз. Жакшы позицияны ээлеп, үй-бүлө курууга мүмкүнчүлүктөр, эгерде али жасала элек болсо, колдон чыгарылып жиберилген окшойт. Жок жок!
Ошондой эле трансформацияны керексиз нерселердин бардыгынан арылтуу менен баштоо керек. Көптөн бери колдонбогон жана каалай турганыңызды билбей калган нерселердин бардыгын ыргытып салыңыз, бериңиз, кайрымдуулук кылыңыз. Өзүңүздүн токтоолугуңузду көрсөтүңүз. Жаңы жылда сизди алдап кеткен мурунку адамыңыз белек кылган эски открытканы ыргытып жибергениңиз үчүн аяп жатасыз, андан кийин сиз ажырашып кеттиңиз. Эмне үчүн мындай эскерүүлөрдү сактап калуу керек? Бул нерселерди таштанды челекке салып коюңуз. Үйүңүздү таштандылардан тазалагандан кийин, дем алуунун түзмө-түз жеңилдегенин түшүнөсүз.
Байланыш тизмеңиз менен да ушундай кылышыңыз керек. Досторуңуздун арасында сизди капаланткан, депрессияга салган же жакшы мүнөздөгү достор барбы? Алар менен болгон мамилеңизди минималдаштырууга аракет кылыңыз.
Адаттарды өзгөртүү
Эрте турган адатты өрчүтүүгө аракет кылыңыз. Ошентип, сиз жок дегенде жарым саат унчукпай оюп, сүйүктүү иштериңизди жасай аласыз. Бул руханий практикага, маанайды ушул күнгө 100% берилүү менен жашоого эң сонун убакыт. Мындан тышкары, жумушка орношуу бир башка нерсе, андан кийин дароо жалкоолук пайда болот, жууркан астынан чыккысы келбейт, дагы бир нерсе “акыры жаңы күн келди”. Таң каласың, бирок мындай майда-барат нерсенин аркасында жашоо жаңы түстөр менен жылтылдайт.
Ошондой эле, сиз диетаңызды карап чыгыңыз. Дени сак тамактанууну баштаңыз. Вегетарианчы болуп калуунун же чийки тамак-аш диетасына өтүүнүн кажети жок, бирок сода, чипсы, фаст-фуд жана алкоголь өлчөмүнөн баш тартуу сунушталат. Бул өнүмдөр зыян гана алып келет, натыйжада эч нерсе кайтарбайт жана жашооңузду өзгөртүү үчүн көп энергия талап кылынат.
Нерселерди иретке келтирүү
Бир нече жыл мурун эмне кылгыңыз келгенин эстеп көрүңүз. Ушундай нерселердин тизмесин түзүңүз. Эгерде сиз англис тилин үйрөнгүңүз келсе, анда аны ушул тапта баштаңыз. Эгерде сиз башка шаардагы эски таежеге жолугууну кааласаңыз, анда келерки дем алыш күндөрү ага конокко барыңыз. Кийинкиге калтырбаңыз. Эгер бир нерсе сиз үчүн актуалдуулугун жоготуп койду деп ойлосоңуз, анда андан баш тартып, аны таптакыр унутуп коюңуз.
Андан кийин, тизмени пландар жана кыялдар менен толуктоо керек. Эмне жөнүндө кыялданып жатасың? Бардык ойлоруңузду киргизиңиз. Андан кийин аларга жетүү үчүн кадамдарды ойлонуп, күн сайын белгилүү бир иш-аракет жасоого аракет кылыңыз, тигил же бул жол менен сизди эңсеген максатыңызга жакындатат. Жакында жашооңуз канчалык өзгөргөнүн байкайсыз.
