Көпчүлүк адамдар жашоосуна нааразы болушат. Алар ар дайым көп нерсени жакшыртууга умтулушат. Алар колунан келбеген максаттарды коюп, чокуларды багындырышат. Бирок чоң кыялданган, бирок минималдуу натыйжага жетишкен адамдардын тобу бар. Жана жүйөлүү суроо туулат, эмне үчүн мындай болуп жатат? Кээ бирөөлөргө - бардыгы, башкаларга - азбы же таптакыр жокпу? Бул өзүңүздөгү талыкпаган эмгек жөнүндө. Психологдор ар бир адам жашоону жакшы жакка өзгөртө ала турган белгилүү бир формула чыгарышты. Ал үчүн 12 ойлонулган кадам жасоо керек, алардын тартиби бузулбашы керек.
1. Көрүнүктүү жерлерди тандоо. Биринчи кадам эң маанилүү. Кантсе дагы, ийгиликке жетүү үчүн кайсы багытты көздөшүңүз керек. Максат коюуда, эрежени жетекчиликке ал: жети жолу ойлон, бир жолу чеч. Сиздин башыңызга келген биринчи ойлор өзүн-өзү орнотушу үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн. Шашпа!
2. Биз таштандыларды ыргытып жиберебиз. Көптөн бери азыркыга ылайыксыз, бирок, тескерисинче, эс тутумду сактаган нерселер менен курчап алгандыгыбызды көп байкабайбыз. Ошентип, биз пайдасыз жүктү көтөрүп жатабыз, ошондуктан биздин келечегибиз кыйналып жатат. Эч тартынбаңыз, керексиз нерселердин бардыгын кутучага салып, отко салыңыз. Жаңы жана жагымдуу нерсе үчүн үйүңүздү жана башыңызды бошотуңуз!
3. Жаман адаттарды бер! Белгиленген жерлерди тандап, тоскоолдуктарды жоюп жатканда, жаман адаттар түрүндөгү жүктөн арылуу керек. Көбүнчө алар алдыга жылууга тоскоол болушат. Бул түйшүк тамеки тартууга, алкоголдук ичимдиктерге жана компьютердик оюндарга көз карандылыкты гана эмес, өткөндө жашап, кийинкиге калтырган адатты да камтыйт. Калыс жана орточо өзүн-өзү сындоо. Келечекте кемчиликтериңизди артыкчылыкка айлантуу үчүн, кемчиликтериңизди терең билип, кабыл алышыңыз керек.
4. Тезирээк, бийик, күчтүү! Айланаңыздагы мейкиндик тазаланганда, жаман адаттардан жарым-жартылай же толугу менен арылсаңыз, денеңизди жана рухуңузду чыңдоо керек. Йогага же спорт залга жазылыңыз. Убактыңыздын жана акчаңыздын жетишсиздигинен үйдө жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Аларга скакаль, түртүп көтөрүү, тактайлар кирет. Эгер сизде велосипед болсо, аны көрсөтмөгө ылайык колдонуңуз! Жөн гана фанатизмге жол бербеңиз, көнүгүүлөрдү өз мүмкүнчүлүктөрүңүзгө жараша жасаңыз, ыкмалардын санын акырындап көбөйтүңүз. Бул физикалык жана руханий туруктуулукту өрчүтөт.
5. Жаңы нерселерди үйрөнүү. Жаңы нерселерди үйрөнүү эч качан кеч эмес! Ушул ураан астында өзүңүз үчүн жаңы жана адаттан тыш нерсени өздөштүрүүгө шашылыңыз. Балким кийинчерээк бул сиздин хоббиге айланып кетиши мүмкүн. Аракеттин түрүн аныктоо үчүн, балалык каалоолоруңузду эсиңизден чыгарбаңыз. Шахмат, токуу, лыжа тебүү же коньки тебүү, чыгыш бийлери, мушташ өнөрү … Мүмкүнчүлүктөр көп. Ал үчүн барыңыз!
6. Биз баарлашуу чеберчилигин үйрөнөбүз. Баарлашуу өнөрү баарына баш иет. Ал үчүн түнкүсүн китепканаларда отуруп, улуу адамдардын акылман ойлору менен кыбырап отуруунун кажети жок. Бир нече ыкмаларды өздөштүрүү жетиштүү: угуу, сүйлөп жаткан сөзүңүзгө толук ишенүү жана талашып-тартышпоо. Эгер мунун бардыгы тамашакөй сезим менен коштолсо, анда сиз каалаган компаниянын жан дүйнөсү болууга кепилдик аласыз.
7. Илхамга карай. Ар бир адамдын чыгармачылык башаты бар экендиги далилденди. Эң башкысы аны таанып, өнүктүрүүнү баштоо керек. Жеке ийгилик программасынын ушул этабы ушундай ачылыштарга арналган. Сиздин каалоолоруңузду байкап көрүңүз. Балким, сиз искусствонун бир нече түрүндө өзүңүздү көрсөтөсүз.
8. Биз тилдерди үйрөнөбүз. Өзүңүздү-өзүңүз тарбиялоодо убакыт бөлгөнүңүздү унутпаңыз. Тил курстарына жазылыңыз, китеп окуңуз, чет элдик субтитр менен тасмаларды көрүңүз. Мүмкүнчүлүктөрүңүздү кеңейтиңиз. Эсиңизде болсун, алар чексиз.
9. Жаңы тамактарды даярдоо. Баардыгы жакшы тамактанганды жакшы көрүшөт. Бирок ар бир адам даамдуу тамак жасаганды билбейт. Эгер сиз Кудайдан келген ашпозчу болсоңуз дагы, кадимки менюдан чыгып, адаттан тыш, жада калса экзотикалык тамактарды жасаганга аракет кылыңыз. Ошентип, сиз жаңы тажрыйбага, билимге ээ болуп, жаңы даам сезимдерин сезесиз.
10. Жолго чыгалы. Саякат сиздин горизонтуңузду өркүндөтүп, таасирлериңизди сергитүүгө жардам берет. Аларды каникулга, атүгүл дем алыш күндөргө арнасаңыз болот, эгерде бул кыска сапарлар болсо. Жаңы жерлерди, жаңы адамдарды табууга умтулуңуз жана өзүңүздү көрсөтүүдөн коркпоңуз. Финансылык ресурстарга келсек, ар дайым бюджеттин варианттарын таба аласыз. Жана ошол эле учурда көптөгөн ачык жана жагымдуу таасирлерди алыңыз. Кубанычты жана жакшы эскерүүлөрдү чогулт. Бул бизди шыктандырып, күчтүү кылат.
11. Жакшы бөлүшүү. Узун жана талыкпай эмгектенип, татыктуу сыйлык алгандан кийин, бактыңызды башкалар менен бөлүшүүнү унутпаңыз. Дүйнөгө боор оорууга аракет кылыңыз. Бүгүн сиз кемпирди жолдун аркы өйүзүнө өткөрүп, ач күчүккө тамак берсеңиз болот, ал эми эртең кайрымдуулук иштерине катышып, бир нече адамга бир эле учурда жардам бере аласыз. Баардыгы сизден көз каранды! Эсиңизде болсун, бир гана өмүрдү сактап калуу менен, сиз бүт дүйнөнү сактап каласыз.
12. Жыйынтыгын чыгаруу. Бул универсалдык ийгилик программасынын эң оңой бөлүгү. Сиз негизги кадамдар аркылуу көз жүгүртүп, жүзөгө ашырылышын баалоо талап кылынат.
