Дээрлик ар бир адам өмүрүндө жок дегенде бир жолу мурда түзүлгөн сценарий боюнча жашоону улантуу мүмкүн болбой калган учурга келип, өзгөрүүлөр талап кылынган. Бирок, алар жөнүндө кыялдануу бир башка, аларды ишке ашырууну чечүү таптакыр башка нерсе. Баары эле алдыдагы белгисиз нерседен коркуп, экинчисин жасоого батынбайт. Ошентсе да, чыныгы жашоону өзгөртүү көзгө көрүнгөндөн алда канча жеңилирээк.
Зарыл
- - тазалоо
- - тутумдаштыруу
- - жаңы хоббилер жана кызыкчылыктар
- - сырткы көрүнүшүнүн өзгөрүшү
- - өнөктөш менен мамилелерди "калыбына келтирүү"
Нускамалар
1 кадам
Кичинекей нерселерден баштаңыз. Жашоодогу өзгөрүүлөр дайыма эле кардиналдуу боло бербейт, буга чейин сиздин жашооңуздун ажырагыс бөлүгү болгон нерселердин бардыгын толугу менен четке кагууну талап кылат. Чогулган таштандылардан арылуу үчүн, биринчиден, үйүңүздө тазалоо иштерин уюштуруңуз. Аны ырайымсыз ыргытып, кийинки урпактар үчүн сакталып кала турган эстелик буюмдар үчүн гана өзгөчө кырдаал түзүңүз (атап айтканда, сүрөт). Бул тазалоону этап-этабы менен пландаштырыңыз. Мисалы, бүгүн үйдөн таап, эски журналдарды, эртең - ашкана идиштерин, эртеси - DVDлерди ж.б.
2-кадам
Айланаңызда болуп жаткан окуялардын бардыгын уюштурууга жана уюштурууга кам көрүңүз. Колдонушуңуз керек болгон нерселерди үйдүн же кеңсеңиздин белгилүү бир жерине коюуга аракет кылыңыз. Акыл-эсиңизди керексиз маалыматтан арылтуу үчүн дептер алыңыз жана алдыдагы иштериңиз менен окуяларыңызды жазып туруңуз. Мындан тышкары, эч качан бузулган же бузулган абалда эч нерсе калтырбаңыз. Кийимиңиздеги бардык тешиктерди жарып чыгып, шкафтын ачык эшиктерин жабыңыз.
3-кадам
Айланадагы мейкиндикте тазалоодон кийин, ошол эле "тазалоону" өз оюңузда жасаңыз. Аны өзүн өзү басмырлаган ойлордон, керексиз комплекстерден жана башка терс маалыматтардан тазалаңыз. Сизди уникалдуу, баалуу жана кайталангыс кылган бардык күчтүү жана таланттуу нерселериңизди жазыңыз. Ушул сапаттарды өрчүтө баштаңыз жана аларды жигердүү колдонуңуз. Ушундай иш-аракеттердеги кичинекей ийгилигиңиз үчүн өзүңүзгө сыйлык бериңиз жана өзүңүздү болгонуңуз боюнча сүйүүгө үйрөнүңүз.
4-кадам
Мурун кайраттана элек адаттан тыш хобби менен алектенүүдөн тартынба. Мисалы, сууга секирүүнү, альпинизмди, картингди, парашют менен секирүүнү ж.б. Мындай кадамдар сизге өнүгүүгө тоскоол болгон психологиялык комплекстерди алып салууга жардам берет. Сиздин горизонтуңузду ар кандай жолдор менен башка жолдор менен кеңейтиңиз: мурун барбаган жерлериңизге барыңыз, мурун сиздин байланыш чөйрөсүндө болбогон адамдар менен таанышыңыз. Ар кандай жанрдагы адабияттарды окуп, башка улуттардын маданияты менен таанышып, муну эмпирикалык гана эмес, иш жүзүндө - башка державаларга барууга аракет кылыңыз.
5-кадам
Тагдырга ыраазычылык билдирүүгө даяр болгон нерселердин бардыгын жазыңыз. Өз жашооңуздагы позитивдүү окуяларды, сизге болгон жагымдуу кичинекей нерселерди гана жазууну уланта бериңиз. Сизге ырахат жана кубаныч алып келген нерселерди жасаңыз. Күн сайын көңүлдүү жана күлкү тартуулаңыз. Керек болсо, ага календарды, тамашалары бар календарды, сапаттуу комедиялары бар дисктерди сатып алыңыз же жок дегенде КВНдин жазууларын карап көрүңүз. Жашыруун башкаларга, айрыкча жакын адамдарыңызга жакшы нерселерди жасаңыз.
6-кадам
Сырткы келбетиңиз жөнүндө бир нерсени өзгөртүңүз Мисалы, чач жасалгасы же жок дегенде чачтын түсү. Сырткы артыкчылыктарыңызды баса турган нерселерди гана сатып алып, гардеробуңузду толугу менен жаңыртыңыз. Мурун өзүңүз үчүн экстравагант деп эсептеген, жок дегенде, бир нече тайманбас же тренд кийимдерин сатып алыңыз. Негизги шарт - алардын сизге барышы. Ошондой эле денеңиздин ден-соолугуна кам көрүңүз. Спорттук машыгууларды күн тартибине киргизиңиз. Туура тамактанууга өтүп, өзүңүздү өтө эле чектебеңиз - менюга бир гана даамдуу тамактарды киргизиңиз.
7-кадам
Эгер экинчи жарымыңыз менен мамилеңиз туңгуюкка кептелген болсо, бирок сезимдер тирүү болсо, ажырашууга жана жаңы сүйүү издөөгө шашылбаңыз. Өнөктөштүн алмашуусу кыска убакыттын ичинде гана өзгөрүүлөрдү алып келет жана жаңылыктын сүйкүмдүүлүгү өтүп кеткенде, азыркы сүйгөн / сүйгөн адамга караганда бардыгы бир нече эсе начар болуп кетиши мүмкүн. Андан көрө мамилеңизди жандандыруу менен алек болуңуз. Жаңы гана биринчи жолу жолуккандай жолугушууга барыңыз. Жакын адамыңыздын жан дүйнөсүнүн сизге ушул кезге чейин белгисиз болгон жаңы жактарын табууга аракет кылыңыз. Оң сезимдериңизди жана сүйүүңүздү бөлүшүүдөн тартынбаңыз. Мамилеңиздин кайтарымы сиз түзгөн нерсеге жараша болот.
