Жашоонун жинди ритми, тилекке каршы, жашоону эң сүйгөн адамдын кубанычын жана позитивдүүлүгүн солгундатат. Көптөгөн көйгөйлөр бар: ден-соолук, үй-бүлөлүк көйгөйлөр, экономикалык көйгөйлөр, жумуштун жоктугу жана башка ушул сыяктуу жагдайлар.
Нускамалар
1 кадам
Эртең менен эрте менен төшөктөн туруп, күзгүгө барып, өзүңүзгө жылмайыңыз. Өзүңүзгө акыл-эс жакшы күн каалаңыз.
2-кадам
Жумушка шашып бара жатып, чоочун адамдарга жылмайып коюңуз. Позитивдүү маанай, инфекция сыяктуу, өтө тез жайылат. Сизге жылмайуу жетиштүү, башка адамдар дагы сизге жылмайышат.
3-кадам
Кандайдыр бир көйгөйлөрдү чечилбеген бойдон калтырбаңыз. Чынчыл болуп, бардыгын аягына чейин жеткир, анын ичинде кыйын кырдаалды, ошондой эле күнүмдүк көйгөйлөрдү чеч. Эгер күтүлбөгөн жерден сизди меланхолия жана үмүтсүздүк каптап кетсе, анда багынбаңыз: чыдамдуу болуп, күрөшүңүз. Жашоодогу кубанычтуу мүнөттөрдөн ыракат алуу үчүн күрөшө билүүңүз керек.
4-кадам
Жумуш көйгөйлөрүн жумуш ордунда, үй тиричилигин болсо үйдө калтырыңыз. Бул жашоодогу кубанычка жана бардык оң нерселерге көңүл топтоого көбүрөөк мүмкүнчүлүк берет.
5-кадам
Тамаша сезимин өстүрүү боюнча иштөө. Эсиңизде болсун, жылмаюу сизди шайыр гана эмес, өмүрүңүздү дагы узартат.
