Нормалдуулуктун критерийлери өтө салыштырмалуу. Биринчиден, алар тышкы чөйрөгө жана анын мыйзамдарына көз каранды. Бирок кадимкидей жүрүм-турумду үйрөнүүгө жардам берген бир катар универсалдуу принциптер бар.
Зарыл
- - өзүн өзү башкаруу;
- - интроспекция.
Нускамалар
1 кадам
Эмне үчүн сизде ушул сыяктуу суроо бар экендигин талдап көрүңүз. Башкалардын мазактоолору жана эскертүүлөрү, бейтааныш чөйрөдө жүргөндө ыңгайсыздык сезими, өзүн өзү башкара албаган жүрүм-турум: көптөгөн коркунучтуу факторлор болушу мүмкүн. Мындан тышкары, сиз "нормалдуу" нерсеге байланыштуу тынчсызданууңуз чындыгында өзүн-өзү сындоонун натыйжасы эмес, негиздүү экендигин билишиңиз керек.
2-кадам
Өзүңүздүн жүрүм-турумуңузду негизги суроону берүү менен жазыңыз: "Менин аракеттерим каалаган натыйжага алып келеби?" Мисалы, сиз А пунктунан В чекитине өтүү милдетине туш болуп, бирок акыры таптакыр башка жерде турсаңыз, жүрүм-турумуңуздун шайкештигине күмөн санашыңыз керек. Натыйжага шайкеш келүү кадимки шарттын негизги критерийлеринин бири.
3-кадам
Жаңы, тааныш эмес чөйрөдө жүргөндө, анын ички эрежелерин сактаңыз. Бирок, алардын көпчүлүгү айтылбай калаарын унутпаңыз. Канчалык тез жыйынтык чыгарып, айлана-чөйрөнүн бир бөлүгү болуп калсаңыз, сиздин кадимкидей абалга жетишиңиз мүмкүн. Көрүнүктүү мисал: жаңы жумушка орношуу. Дресс-код, ички адептүүлүк, корпоративдик байланыш эрежелери, отчеттуулук алгоритми, кызматтан тышкары кесиптештер менен байланышуу - дал ушул учурлардан баштап сиздин кадимки жүрүм-турумуңуз өнүгөт.
4-кадам
Нормалдуулук менен оригиналдуулуктун (чыгармачылыктын) ортосунда так чек ара сызыңыз. Балким, сизде өз оюн билдирүү ыкмалары бар болушу мүмкүн. Бул чыгармачыл кийимдер, баарлашуунун шок мүнөзү, стандарттуу эмес адаттар болушу мүмкүн. Бирок, мунун бардыгы башкалар үчүн ачыктан-ачык көйгөйлөрдү жаратпашы керек. Мисалы, сиздин рецепттеги монологуңузга көрүүчүлөр таң калып, таң калышса, сиз дагы шайкештиктин чегинде каласыз. Бирок, ошол эле учурда сизде коркуу сезими жана сиз менен баарлашуудан жамааттык каалоо пайда болсо, жүрүм-турумуңузду кайрадан карап чыгыңыз.
5-кадам
Агрессиянын күч алышына жол бербеңиз. Мындай жүрүм-турум өзгөчө учурларда гана акталат, мисалы, өмүргө реалдуу коркунуч келтирилгенде. Калган кырдаалдардын бардыгында, жөнгө салынбаган ачуулануу кадимки жүрүм-турумга эч кандай тиешеси жок.
