Жашоо окуяларга бай, ар бир адамды плюс белгиси бар адам кабылдай бербейт. Тескерисинче, алардын айрымдары "жоготуу", "жеңилүү", "сагынуу" деп баалашат. Бирок сиз ага болгон мамилеңизди өзгөртүп, кырдаалды өзгөртүүгө аракет кылсаңыз болот.
"Механикалык" ыкмалар
Окуялар сиз каалагандай болбой жатса, баары жайында деп өзүңүздү ишендирүү өтө кыйын: аң-сезим акыл-эс алдамчылыкты тез эле таанып, сиздин "аргументтериңизди" бирөөлөр менен талкалайт. Мунун алдын алуу үчүн, сиз ар кандай ыкмаларды жана ыкмаларды колдоно аласыз. Ошентип, "Синтон" окуу борборунун жаратуучусу жана практикалык психология боюнча көптөгөн китептердин автору Н. И. Козлов, аң-сезим менен иштөөнүн "механикалык" ыкмаларынан баштоого кеңеш берет.
Атап айтканда, Козлов 2 жөнөкөй көнүгүүнү сунуштайт:
- "Жакшы!". Сизде болуп жаткан ар кандай окуяга жооп катары, акыл менен "Жакшы!" Деп айтыңыз. Адегенде, балким, ал сиздин аң-сезимиңизде "шылдыңдоо" катары кабылданат жана кырдаалды мындай баалоого активдүү каршы болот. Бирок Козлов бара-бара мындай терс реакция жок болуп, "жакшы" деген баа ички четке кагууну жаратпайт деп ырастайт.
- Бардыгы "Ооба!" Сизге багытталган ар кандай сунуш, билдирүү үчүн жоопту макулдугуңуз менен баштаңыз. Сиздин көз карашыңыз маектештин позициясынан кескин айырмаланса дагы! Бирок бул эч ким менен жана ар нерсе менен макулдашуу дегенди билдирбейт. Жоопту "Ооба" сөзүнөн баштап, келечекте сиз каршы пикирлерди жана каршы далилдерди келтире аласыз. Бирок баштапкы "ооба" сизди позитивдүү толкунга салат, маектештин сөздөрүнө жооп катары ички нааразычылыкты алып салат, конструктивдүү диалог жана өз ара түшүнүшүү үчүн ойлорду издейт.
Алгач, бул эки ыкма тең өтө жасалма көрүнөт, бирок келечекте алар сиздин сүйлөөңүзгө жана аң-сезимге органикалык түрдө кирип, ар кандай тышкы кырдаалдарга жалпысынан оң реакция берүү чеберчилиги калыптанат.
Аң-сезим менен иштөө
Жогорудагы көнүгүүлөр жетиштүү деңгээлде өздөштүрүлгөндөн кийин, сиз аң-сезимдүү деңгээлде иштей берсеңиз болот.
- Жашооңузда кандайдыр бир окуя болуп кетсе, ал сизге алып келе турган артыкчылыктарды жана артыкчылыктарды табууга аракет кылыңыз. Ушул кырдаалдан чыгууга боло турган бардык "бонустардын" тизмесин жазып коюңуз. Көрөсүз, мындай "плюс" көп.
- Эгерде сиз канчалык аракет кылбаңыз дагы, сизде болуп жаткан окуялардан бир дагы оң көз ирмемди таба албасаңыз, анда кээде жашоодогу эң жагымсыз окуялар убакыттын өтүшү менен бир топ жагымдуу болуп калаарын унутпаңыз. Бул тоскоолдуктарды Ааламдын эскертүүлөрү деп ойлоп көрүңүз. Балким, ушул жол менен ал сизди олуттуу кыйынчылыктардан куткаргысы келет.
- Эгерде чындыгында эле кайгы-капа жашоодо болуп, орду толгус жоготууга учураса, анда ар кандай окуя адамдын жашоосуна акылмандык жана тажрыйба кошоорун унутпаңыз. Ф. Ницше айткандай, "бизди өлтүрбөгөн нерсе бизди күчтүү кылат".
