Бактылуу болуш үчүн, аны каалашың керек. Буга позитивдүү ой жүгүртүү чоң салым кошот. Келечекте бардыгы сиз элестеткендей болоорун эске алышыңыз керек.
Ал зарыл
- 1. Трансурфинг техникасы
- 2. Психологияны изилдөө
Нускамалар
1 кадам
Радио менен телекөрсөтүүдөгү жаңылыктар менен толтурулган бардык терс көрүнүштөрдү жүрөгүңүздөн чыгарбаңыз. Бул кайдыгерликти билдирбейт - жөн гана тышкы күчтөрдүн тең салмактуулукту бузушуна жол бербеңиз. Ошондой эле майда көйгөйлөргө көңүл бурбоого аракет кылыңыз. Болбосо, сиз терс жагдайларды гана өзүнө тартасыз.
2-кадам
Сиздин дүйнөңүз сизге кам көрөрүн билиңиз. Мындай мамилени күн сайын өзүңүзгө бериш керек. Баардыгы сиз каалагандай болот деп ишенип коюңуз. Ошол эле учурда, жетишилген максатка көңүл буруңуз, ошондо сиздин дүйнөңүз анын кандайча ишке ашаарына кам көрөт. Бул жөнүндө кам санабаңыз.
3-кадам
Жаман ойлорду укпай коюңуз. Мага ишенип койгула, алар өзүлөрүнүн абалын начарлатышат. Кимдир бирөө сизге терс мамиле кылган сайын, реакцияга алдырбаңыз.
4-кадам
Дүйнөгө позитивдүү аракеттерди жана ойлорду гана жөнөтүңүз. Жашоодо баары кайра бумеранг сыяктуу кайтып келерин унутпаңыз. Мындай нерсе эч качан болбойт. Ар нерсенин ар дайым себептери болот жана бир нерсе үчүн болот.
5-кадам
Жеген тамагыңызда тандап алыңыз. Эсиңизде болсун, сиз эмне жесеңиз. Жашылча-жемиштер, жаңгактар, бал сыяктуу табигый тамактар адамдан күч-кубат жана күч-кубатты алып кетпейт. Демек, мындай тамактарды жегенде, жашоодон ырахат алуу үчүн күчтүү жана энергиялуу болосуң.
6-кадам
Өзүңүздү күнөөлүү сезбеңиз. Кандайдыр бир себептерден улам өзүңүздү эркелетпешиңиз керек. Эгер сиз бир нерсе үчүн күнөөлүү деп тапсаңыз, анда сөзсүз түрдө жаза келет. Биздин акыл-эсибиз ушундайча иштейт. Башка адамдардын каталары үчүн акы төлөөнүн кажети жок.
