Жеке коопсуздук ар бир адам үчүн маанилүү тема. Көпчүлүк адамдар ал бизден көз каранды эмес деп ойлошот, бирок бул пикир туура эмес. Өзүңүздү коргоо үчүн туура ой жүгүртүп, кунт коюп угуңуз.
Физикалык жактан өзүңүздү коргой билүү сиздин коопсуздугуңуздун бирден-бир аспектиси эмес. Кооптуу жагдайлардан сактануу бирдей маанилүү. Кыйынчылыктарга кабылбоо жөндөмү - бул туура иш гана жасабастан, туура ой жүгүртүү. Бул жерде сизге жардам берүүчү бир нече көрсөтмөлөр бар:
Шектүү адамдардан жана жерлерден алыс болуңуз. Алыстан мас компанияны көрдүк - өчүр. Жакшы ниет менен адамдар чуркап келе жатышканын көрдүк. Караңгы токойду аралап өтпөшүңүз керек, бул сиздин көп убактыңызды үнөмдөйт. Өзүңүздү "мага эч нерсе болбойт" деп ишендирүү жаман адат.
Издөөдө болуңуз. Жөнөкөй жана маанилүү эреже. Перифериялык көрүнүштү иштеп чыгуу, б.а. алдыңызда турган нерселерди бир аз көбүрөөк көрө билүү. Кичинекей нерселерге көңүл буруңуз: сизге жакындап калган адамдар же шектүү буюмдар кетип калышты. Айланаңызда болуп жаткан окуяларга көңүл буруңуз - бул пайда болгон коркунучка өз убагында реакция кылууга мүмкүнчүлүк берет. Мобилдик телефонго алаксып калуу же кулакчынга кулакчын тагуу - сергек болуунун мыкты жолу эмес.
Өзүңүзгө өтө эле көп көңүл бурбаңыз. Психологияда муну башка жол менен курмандык деп аташат. Эгер сиз кыз болсоңуз, ультра шорт юбка кийип, ээн жерлерде жүрбөстөн мурун ойлонуп көрүңүз - потенциалдуу зордукчуну тартуу мүмкүнчүлүгү кыйла жогорулайт. Бөтөн шаардагы сүйүктүү спорт клубуңуздун шарфын тагынуу кыйынга турбайт - атаандаш клубдун күйөрмандары сизди биротоло ушундай кылуудан арылтуу үчүн эч нерсе талап кылбайт. Көптөгөн адамдардын алдында өз капчыгыңыздагы векселдердин пакетин санап жатканда, кийинчерээк бул капчыкты жоготуп алышыңызга таң калбаңыз.
Эмоциясыз реакция жасаңыз. Кылмыш жөнүндө бюллетендерди окуңуз: көбүнчө олуттуу трагедиялардын (чыр-чатактардын, мушташтардын, ал тургай адам өлтүрүүлөрдүн) себеби - көңүл бурууга арзыбаган жагдайлар. Эсиңизде болсун. Метродо бутуң менен бастыңбы? Кечирим сураңыз жана урушпаңыз. Атайылап болсо дагы, далыңыздан урдуңуз беле? Эч кандай белгини көрсөтпөстөн жылыңыз. Майда-чүйдө нерселерден улам чыр-чатакка аралашуу - бул күчтүүлүктүн белгиси эмес жана ал кейиштүү кесепеттерге алып келиши мүмкүн: башкалардын көңүлүндө эмне бар экендигин ким билет?
Күтүлбөгөн жагдайларга даяр болуңуз. Паника - бул оор кырдаалда биринчи болуп коштолгон нерсе. Тилекке каршы, ал көпчүлүк учурда адамдардын көйгөйлөрүнө, ал тургай өлүмүнө себепкер болуп калат. Террордук чабуулга чейин, ар кандай нерсе болушу мүмкүн, ал эми акылсыздыктын ордуна, тез арада иш-аракеттердин так планын түзүшүңүз керек. Кимдир бирөө буга толук даярдануу мүмкүн эмес деп айтат (жана туура болот), бирок кыйынчылыктарга реакция жасай билүү - бул өркүндөтүлүшү керек.
