Өзүн-өзү тарбиялоо - бул сезимдерге карабастан, өзүңүз туура жана туура көргөндөй иш-аракет кылуу. Көпчүлүк адамдар ден-соолукка зыяндуу нерселерден баштап, бир көз ирмемдик ырахаттан кантип баш тартууну билишпейт. Бул өзүн-өзү тарбиялоонун начардыгынан. Аны кантип өнүктүрсө болот?
Өзүн-өзү тарбиялоо деп өзүңүздү иш-аракеттерди жасоого мажбурлоо жөндөмү деп түшүнүү керек, анын аркасында бир кыялды ишке ашырууга, максатка жетүүгө болот. Каалоо болбосо же баш оору болбосо дагы мажбурлоо.
Биздин жашообузда дээрлик бардыгы өзүн-өзү тарбиялоодон көз каранды. Ансыз жашоонун бир дагы тармагында каалаган натыйжага жетишүү мүмкүн эмес. Демек, өзүн-өзү тарбиялоону кантип өрчүтүү керек деген суроону түшүнүү абдан маанилүү.
Адатты көзөмөлдөө жана пландаштыруу
Биз өзүбүзгө мүнөздүү адаттарга ылайык жашайбыз жана иш-аракет кылабыз. Жеке тартиптин күчүн арттыруу үчүн, аларды башкара билүү керек. Жашоодон жаман адаттарды ыргытып, жаңы, пайдалуу эрежелерди иштеп чыгуу сунушталат.
Күндү пландаштырууга үйрөнүңүз. Качан жумушка, качан эс алып, көңүл ачууга туура келгенин белгилеп, график түзүңүз. Ошондой эле, сөзсүз аткарылышы керек болгон тапшырмаларды кылдаттык менен сүрөттөп бериңиз. Күнү бою планыңызды аткарыңыз. Убакыттын өтүшү менен пландаштыруу адат болуп калат.
Анын кесепети кандай болорун элестетип көрсөңүз
Эмне үчүн өзүңдү мажбурлашың керектигин жана өзүн-өзү тарбиялоонун көрүнүшү менен келечекте кандай сыйлыктарды ала турганыңды түшүнбөй жатасыңбы? Элестетип көрсөңүз, эгер сиз жалкоо бойдон кала берсеңиз жана эч нерсе кылбайсыз. Бул учурда сизди кандай келечек күтүп турат?
Мисалы, акчаны үнөмдөө сиз үчүн эмес деп чечтиңиз. Аларды кийинчерээк колдонбогон ар кандай нерселерге жумшаңыз. Андан кийин 20 жылдан кийин сиздин каржылык абалыңыз кандай болот деп ойлонуңуз. Же 40-жылы.
Же дагы бир мисал. Акчаңызды үнөмдөбөйм деп чечтиңиз, бирок 10 жылдан кийин батир алгыңыз келди. Ошондо бир кыйла көп сумманы карызга алууга туура келет. Ипотека насыясын төлөө үчүн бир топ убакыт талап кылынат. Эгерде таптакыр баштапкы төлөө үчүн акча жетиштүү болсо. Ошентип, келечек.
Жалкоолуктун айынан сизге туш боло турган бардык кемчиликтерди элестетип көрдүңүз беле? Эми элестетип көрсөңүз, эгер сиз ушул тапта өзүңүздү тарбиялап, катуу иштеп баштасаңыз, анда келечек кандай өзгөрөт. Эгер такай чуркай баштасаңыз, эмне болот? Экинчи даражага ээ болсоңуз эмне болот? Эгер стандарттарыңызды дайыма көтөрүп турсаңыз, жашооңуз кандай болот?
Коркууну жең
Кантип өзүн-өзү тарбиялоону жана эркти өрчүтүүгө болот? Сиз ийгиликсиздиктен коркуу сезими менен күрөшүшүңүз керек. Катачылыктарды өзүңүздүн жараксыз экендигиңиздин далили деп эсептебеңиз. Бул ийгиликке алып баруучу жолдун баскычы гана. Ийгиликсиздикти ар ким башынан кечириши мүмкүн экендигин унутпаңыз.
Эч нерсе кылбаган адам гана жаңылышпайт. Андыктан, ийгиликсиздикке жашооңуздун ажырагыс бөлүгү катары мамиле кылыңыз. Аларды талдап, каталарыңызды оңдоңуз жана алдыга умтула бериңиз. Кантип өзүн-өзү тарбиялоону өркүндөтүүгө болот? Жөн гана каталардан сабак алыңыз. Аларды жашоодогу сабак катары элестет. Ийгиликсиздиктен улам, кыялыңыздан баш тартсаңыз, капа болот.
Корутунду катары
Өзүн-өзү тарбиялоо - бул бардык ийгиликтүү адамдарга ээ болгон маанилүү шык. Аны талантка же бактыга алмаштырууга мүмкүн болбой калат. Тескерисинче, тескерисинче, эгерде өзүн-өзү тарбиялоо болбосо, анда ийгилик сизден алыстап кетет.
Кантип өзүн-өзү тарбиялоону өркүндөтүүгө болот? Өзүңүздүн үстүңүздөн көп жана максаттуу иштөөгө туура келет. Жана эртең эмес, бүгүн башташ керек.
