Кээде жалкоолукту четке кагуу жана өзүңүздү түз жоопкерчиликти алууга мажбурлоо өтө кыйынга турат. Жумушка даяр эместик кыжырдануу жана кош көңүлдүк менен коштолушу мүмкүн. Өзүңүзгө мотивация таап, өзүңүздү өзүңүзгө тартыңыз, ошондо сиздин иш аракетиңиз талаптагыдай жүрөт.
Эгер жумуш жөнүндө ойлонсоңуз, сиз дүрбөлөңгө түшүп, толкунданып жатсаңыз, анда бир нерсени өзгөртүүгө кез келди. Бул көйгөй сиздин абалыңызга терс таасирин тийгизбесин. Эмгек ишмердүүлүгү кыжырдануунун булагы болбостон, сиз үчүн өзүн-өзү түшүнүүнүн жолу болуп калышы керек.
Активдүүлүктүн төмөндөшүнүн себептери
Иштөөгө даяр эместик бир нече себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Алардын бири топтолгон чарчоо. Балким, сиздин иш графигиңиз өтө эле бош эмес. Жумасына жети күн же ашыкча убакыт иштөө ден-соолугуңузга зыян келтирүү, эмгекке болгон жөндөмүңүздү төмөндөтүү жана өзүңүзгө ылайыктуу иш-аракеттерди сүйбөө үчүн себеп табуу дегенди билдирет.
Жумушчу жамаатыңызды жакшылап карап чыгыңыз. Жумушта ден-соолукка зыяндуу кырдаал жаралышы мүмкүн. Эгер сизди кесиптештериңиз кыжырдантып жатса же жумуш күнү жалпы эс алуу абалында жүргөнүн байкасаңыз, бул сиздин ынталуулукту азайтышы мүмкүн.
Себеп сиздин энергияңыздын жетишсиздиги болушу мүмкүн. Өнөкөт чарчоо, уйкунун жетишсиздиги, зыяндуу тамактануу, кыймылдын жетишсиздиги, уйкусуздук жана жыл бою каникулга барбоо сиздин иштешиңизге терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Иштегенге күч болбосо, бир нерсени жасоого болгон каалоо да жоголот.
Жетекчилигиңизден депрессияга кабылышыңыз мүмкүн. Эгер кожоюн тиран, тиран болсо, сизден кемчилик таап же карама-каршылыктуу тапшырмаларды берсе, анда мындай мамиледен акыл-эсиңизден тажап кетишиңиз мүмкүн. Сый акынын өлчөмү кызматкердин өз милдеттерин аткарууга канчалык түрткү болгонуна да таасир этет. Эгер сизге айлык аз деп ойлосоңуз, анда абийирдүүлүк менен иштөө каалоосу таптакыр жок болуп кетиши мүмкүн.
Иштөөгө болгон каалоону жогорулатуу
Эгер жогоруда айтылган көйгөйлөрдүн бири сизди тынчсыздандырса, аларды оңдой аласыз. Ден-соолугуңузга кам көрүңүз, кошумча убакыттан баш тартыңыз, эмгек акыны көбөйтүүнү сураңыз, көйгөйлүү маселелерди чечиңиз же жумуш ордуңузду өзгөртүңүз. Бирок башка себептерден улам активдүүлүк түшүп калганда, өзүңүз менен иштешиңиз керек.
Жумушуңуз сизге жаккан-жакпагандыгын ойлонуп көрүңүз. Эгер сиз жасап жаткан нерсе сиздин көңүлүңүзгө жакпаса, анда бир нерсе кылууга каалоо болбойт. Балким, айлыктын көлөмүнө канааттангандыгыңыздан жана жумуш берүүчүнүн талаптарын аткаргандыгыңыздан улам азыркы кызматыңызга жумушка орношкон чыгарсыз. Бирок бул жерде дагы бир компонент жетишпейт - кесип.
Ага чыдап, оор жумуш сыяктуу иштей берсеңиз болот. Ошондой эле сиз баарын өзгөртө аласыз. Өзүңүздүн негизги талантыңызды жана жөндөмүңүздү аныктап, каалооңуз менен мүмкүнчүлүгүңүз кесилише турган жерди таап, иш-аракет чөйрөсүн өзгөртүңүз. Күн сайын жумуштан канааттануу алуу мүмкүнчүлүгүнөн ажырап, көп жылдык азап-тозоктун азабын тартып жаткандыгыңыз жөнүндө ойлонуңуз.
Балким, сиз позицияңызда бир аз зеригип калгандырсыз. Кошумча милдеттерди сураңыз, тиешелүү тармак боюнча кесиптик билим алыңыз, жаңы долбоорду колго алыңыз. Демилгени колго алыңыз, ошондо сиздин эмгек жашооңуз жаңы татаал, бирок кызыктуу тапшырмаларды жана максаттарды суюлтот.
Кесиптик жана инсандык өсүү - чексиз кайталанган, таптакыр окшош күндөрдүн туңгуюгунан чыгуунун мыкты жолу.
Жумушуңуздун жакшы жактарын табыңыз. Албетте, алар. Кемчиликтерге көңүл бурганча, конструктивдүү маанайга батуу кыйынга турушу мүмкүн. Жумушта кандай жөндөмдөрдү жана күчтүү жактарды алаарыңызды ойлонуп көрүңүз, ыңгайлуу жумуш орду же ийкемдүү сааттар үчүн насыя бериңиз.
