Күтүү - эмоциялык стресстин эң чарчаган түрү. Сиз иш-чара качан болоорун так билбейсиз, бирок анын болушун каалайсыз - жана сиз жөн гана күтүп отурасыз. Мүмкүнчүлүктөр болсо, солгундап баратат. Бирок сиз бүгүн кыялыңызды орундатууга жакындата турган бир нерсе жасай баштасаңыз, эртең сиз ага бир топ жакыныраак болосуз.
Нускамалар
1 кадам
Күтүү психологиясы эң оңой нерсе эмес. Эмнени күткөнүңүздүн мааниси жок - чыныгы сүйүү, жумуштагы көтөрүлүү, жайкы жайкы эс алуу - кандай болгон күндө дагы, биринчи кезекте бир жөнөкөй нерсени түшүнүүгө аракет кылуу керек. Жашоо - бул бүгүнкү болуп жаткан нерсе. Мурунку нерселердин бардыгы мурун эле болгон. Кийинки окуялар азырынча боло элек. Сизде бүгүн, азыркы учур гана бар. Жана сиз аны жемишсиз процеске - азап күтүүгө арнайсыз. Келечекте сизди бир нерсе жасайт деп үмүттөнүп, күтүп отура бербей, жашай бериңиз. Өзүңүзгө жаккан нерсени жасаңыз.
2-кадам
Эгер сизде белгилүү бир кыял болсо, аны ишке ашырууга аракет кылыңыз. Адатта, адамдар кыялдары ушунчалык татаал болгондуктан, ага жете албайм деп ишенип, ал тургай ага кирүүдөн коркушат. Жана кимдир бирөө өзүнө мындай суроону бербейт, бул жөн гана түш - жана ал алысыраак жерде болсун, анткени күтүү - бул чындыктан кутулуунун ыңгайлуу жолу! Бирок, жок дегенде, бизнес менен алектенүүгө аракет кыл.
3-кадам
Биринчи кадам - жөнөкөй кадамдарга чындап эле үрөй учурган чоң, татаал максатты талкалоо. Алардын ар бири аны кандайча ишке ашыруу керектиги айдан ачык болуп турушу керек. Эгер кадамдар өтө татаал болсо, аларды да талкалап салыңыз. Максатты ишке ашыруу сезилээрлик формада көрүнүшү керек, ошондо сиз пландарды ишке ашыруу үчүн маселеге кандайча кайрылып, аны кабыл алуу керектиги айкын болот. Жана башта! Создуктуруунун кажети жок.
4-кадам
Адам өз жашоосунда бардыгын өзгөртө ала турган бирөөнүн пайда болушун күтүп жатат. Бул кандай болсо, ошондой эле жаңы жана чыныгы сүйүү болот. Ал эми башка бирөө мурун мамилеси оңунан чыкпаган адам кайтып келсе деп кыялданат. Мындай күтүүнүн пайдасы жок. Бул чарчап-чаалыгуучу, меланхолиялык жана өксүк. Жемишсиз кыялдарга алдырбай, өзүңүзгө кам көрүңүз. Өзүңүзгө хобби издеңиз, жандуу жана кызыктуу адамга айланыңыз. Эгер сен өз ордунда болуп, өз ишиң менен алектенсең, жашоо өзү ушундай болуп кетет, мүнөзү боюнча эң жакын адамдар жаныңда болот.
5-кадам
Эгер сиз кыйын кырдаалдын чечилишин күтүп жатсаңыз, анда болуп жаткан окуялардан улам ар дайым күмөн санасаңыз, кээде сизге баары чечүүгө болбой турган оролгон түйүнгө окшош болуп баштагандай сезилет, аны жөнөкөй нерсени табуу менен кесүүгө аракет кылыңыз чечим. Сизди тынчсыздандырган нерсенин бардыгын билип алыңыз. Адамдар эч нерсеге ишенбегендиктен жана жок дегенде аны өзгөртүүгө аракет кылгандан корккондуктан, күтүү канчалык көпкө созулат. Эмне болуп жатат деп сурасаң деле жарашат. Кимдир бирөөнүн сизди алдашына жол берүү, түшүнүксүз нерсени күтүү - буга жол бербөө керек.
