Сиздин адамыңызга кам көргөн ар кандай көрө албастар, эмоционалдык жактан туруксуз адамдар же баарлашуу үй-бүлөсү жана достору менен болгон мамилени бузушу мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, өзүңүзгө ишенип, тынчтанып, оозуңузду жап.
Нускамалар
1 кадам
Жеке жашооңуздун майда-чүйдөсүнө чейин билбеген адамдарга айтуунун шаан-шөкөтүнө жол бербеңиз. Бул айрыкча, жумуштагы кесиптештерге тиешелүү, алар шексиз белгилүү деңгээлдеги ишенимди талап кылышат, анткени сиз "ушунча убакытты чогуу өткөрөсүз". Чындыгында, сиздин ачылыштарыңыз түшкү тамак учурунда ушактын темасына айланып кетиши мүмкүн же андан да жаманы, сизге ырайымсыз тамашаны ойноп бере турган жасалма окуяларга айланып кетиши мүмкүн.
2-кадам
Сынынызга этият болуңуз. Аны күчтүү аргументтер менен колдоо керек жана кемсинтүү эмес, байкоо жана эскертүү болушу керек. Эгерде кимдир бирөөнүн жүрүм-турумун же ишин сындоо зарылдыгы келип чыкса, анда көйгөйдүн акырына чейин позитивдүү позицияны билдирүүдөн баштаңыз. Мисалы, "Сиздин эмгегиңизди баалайм, бирок бул отчетто олуттуу ката кетти …".
3-кадам
Жеке убактыңызды башкарууга укугум бар деп ойлогондорго "жок" деп жооп берүүнү билиңиз. Алардын арасында көбүнчө сүйлөгөндөр, ашыкча эмоционалдуу адамдар, түйшүктөрүн сиздин мойнуңузга оодарган тынымсыз бошобогон адамдар, ошондой эле көз жашка жилетсиз бир күн жашай албаган шылдыңдар бар. Аларга сизде да бизнес болушу мүмкүн экендигин түшүндүрүүгө аракет кылыңыз: "Сиз мыкты маектешсиз, бирок мезгил-мезгили менен мен долбоорго көңүл бөлүшүм керек, андыктан эки сааттан кийин (эртеси эртеси, бир жумада)."
4-кадам
Эгер сиз урушканды жактырган ачууланган адам менен иштешүүгө туура келсе, тынчтыгыңызды сактап, анын ордуна ачууланбаңыз. Эч кандай шартта үнүңүздү кыйкырыкка жеткирбеңиз, антпесе сиз буу чыгаруу үчүн гана эмес, алардан кутулууну каалаган чыныгы душманы болуп каласыз. Жаман сөздөргө көңүл бурбай, тескерисинче, күчтүү психологиялык айла-амал колдон: кийинки жолу кожоюнуң же досуң үнүңдү көтөргөндө, кыйкырыкты изоляциялуу айнек каптоо менен жаап жатасың деп элестет.
