Албетте, ар бириңиздин жашооңузда эч нерсе сизге жакпаган учурлар болгон. Жана жашоо өзү кызыксыз, уятсыз, кандайдыр бир маанисиз, текке кеткендей сезилди. Жана мен аны кандайдыр бир жол менен өзгөртүп, жок дегенде оң эмоцияга алгым келди. Ушундай кырдаалда жасала турган эң акылсыз нерсе - бул эмоцияларга алкоголь, же андан да жаманы, баңгизат менен жетүүгө аракет кылуу. Мага ишен, бул мүмкүнчүлүк эмес! Көз ирмемдик "сезимдин курчтугу" ошондо жок дегенде бузулган ден-соолукка айланат.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүзгө хобби издөөгө аракет кылыңыз. Алардын адаттарына, темпераментине, темпераментине, жашоо шартына жараша. Эсиңизде болсун, балалык кезиңизде сиз бир нерсени жактырган чыгарсыз! Бирок бойго жеткен эркек өзүнө жаккан жумуш таба албайбы? Алар айткандай, ар бир даамга жана бюджетке? Албетте, мүмкүн! Жана бул ага көптөгөн оң эмоцияларды алып келет.
2-кадам
Каржы мүмкүнчүлүгү болсо, дүйнө жүзүн кыдырууга аракет кылыңыз. Мага ишенсеңиз, ар кайсы өлкөлөрдү жана кооз жерлерди көрүү менен салыштырып болбойт. Жандуу сезимдер сөзсүз түрдө сизге кепилденет. Дүйнөдө ушунча кооз жерлер бар! Жана Европада, Африкада жана Азияда. Прагадагы Эски шаар аянтын, Рим Форумунун урандыларын, Кызыл деңиздин суу алдындагы рифтеринин укмуштуудай кооздугун көрүп, эң караңгы, "өзүн-өзү коргогон" адам да кубанат.
3-кадам
Эгерде чет өлкөгө саякаттоого материалдык мүмкүнчүлүктөр жок болсо, жаратылышка көбүрөөк чыгыңыз. Бул чоң шаарлардын жашоочулары үчүн өзгөчө маанилүү. Бир нече саат токойдо же дарыянын жээгинде, таза абада, ызы-чуудан, адамдардын көптүгүнөн жана бензинден чыккан түтүндөрдөн алыс болуу - сизге ушунчалык көп нерсе берет! Жан дүйнөң жеңилдеп, жашоо оңолуп бараткандай сезилет.
4-кадам
Эгер сиз өлкөдө иштөөнү жактырсаңыз, ал жакка эртерээк чыгып кетүүгө аракет кылыңыз. Сиздин эмгегиңиздин жемишине суктаныңыз: гүлдүү бакча, чөптөр жана жашылчалар менен камсыздалган керебеттер, бакча, кооз оюп жасалган беседка. Оң эмоцияларга кепилдик берилет.
5-кадам
Эгер сиз диван картошкасы болсоңуз, "көтөрүлүү кыйын" болсоңуз, жашооңузду ошол эле шаардын ызы-чуусуз элестете албасаңыз, Интернет көңүлүңүздү көтөрүүгө көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү берет. Руху жана хоббиси боюнча сизге жакын адамдар чогула турган форумду табыңыз. Алар менен баарлашуу сизге көптөгөн оң эмоцияларды тартуулайт.
6-кадам
Көңүл ачуучу жайларга баруу менен, мисалы, кээ бир аттракциондордо же жөн эле картинг менен алектенсеңиз, эмоцияларга ээ боло аласыз. Жай мезгилинде байдарка же катамаран менен барууга болот.
7-кадам
Жөнөкөй, күнүмдүк нерселерден ыракат алууга аракет кылыңыз! Мисалы, аба ырайы жакшы. Тааныш адамдын чын ыкластан жылмайганынан … Ымыркайын колунан жетелеп, бактылуу жаш эненин көзүнөн. Бул таптакыр кыйын эмес!
