Өкүнүү, күнөө кылуу, кылган ишиңизге өкүнүү - мунун бардыгы иш-аракеттерден кийин пайда болгон адамдын окшош сезимдери. Кээ бирөөлөр аларды оңой эле чечсе, кээ бирлери колунан келбейт. "Абийир азабынан" кутулуу үчүн учурдагы кырдаалды жакшылап изилдеп, ага болгон мамилеңизди өзгөртүүгө аракет кылуу керек.
Нускамалар
1 кадам
Эгер сиз жаман иш жасадым деп ойлосоңуз, анда дароо өзүңүздү дүйнөдөгү эң жаман адам деп жарыялабаңыз. Баарынан мурда, бардык адамдар ката кетирүүгө жакын экендигин унутпаңыз, анткени дүйнөдө абсолюттук идеал деп айта алган эч ким жок. Ошондуктан, болгон окуяны кабыл алууга аракет кылыңыз жана кырдаалдын бир дагы деталын эмес, болгон окуяны толугу менен кабыл алыңыз.
2-кадам
Буга эмне себеп болгонун талдап көрүңүз. Өкүнүч качан пайда болгонун так эстеп, болгон окуяда чындыгында сиздин күнөөңүздүн кандайдыр бир бөлүгү барбы же жокпу деп терең ойлонуу бирдей маанилүү, же жөн эле ал бар деп ойлойсузбу, чындыгында ал жок болгон жокпу? Эгерде андан кийин сиз тажрыйбага негиз болгон элес болгон деген тыянакка келсеңиз, анда өкүнүү менен күрөшүү оңой болот.
3-кадам
Эгер сиздин күнөөңүз анча-мынча болсо, анда мурунтан эле бардыгын түшүнүүгө аракет кылыңыз, андыктан өзүн-өзү кыйноого эч кандай негиз жок. Мындан тышкары, абийирге өкүнүү сизге же ушул кырдаалда жаракат алгандарга жеңилдик бербейт. Ушул турмуштук тажрыйбадан кандай тыянак чыгарууга боло тургандыгын жакшылап ойлонуп, өзүңүз чечим кабыл алыңыз: эгер ушундай кырдаал келип чыкса, кандай иш-аракет кыласыз.
4-кадам
Кандай гана кырдаал болбосун, бир нече чыгуунун жолдорун таба аласыз, жөн гана каалашыңыз керек. Ар дайым тандоо мүмкүнчүлүгүңүз болот - отуруп алып, өкүнүп каласызбы же жок дегенде жасаган ишиңизди оңдоо үчүн кандайдыр бир чара көрөсүзбү. Ошондуктан, жок дегенде, кээде муну жасоо укмуштай кыйынга турат, бирок эгер кимдир бирөөгө болгон күнөөң чындыгында олуттуу болсо, анда өзүңдү жеңип, жаман иш кылган адамдын көзүнө карап, туура эмес кылганыңды мойнуңа алышың керек. жана кечирим сура … Бул башка адамды жеңилдетпеши мүмкүн, бирок сиз жүктү ийниңизден алып саласыз жана бул өкүнүүдөн арылышы мүмкүн.
5-кадам
Кылган ишиңиз үчүн өзүңүздү кечирүүгө аракет кылыңыз. Жашоо улана берет, буга чейинки каталардын түйшүгүн көтөрүүгө арзыбайт. Кантсе да, баардыгы жаңылышат, сен гана эмес - дүйнөдө жалгыз гана туура эмес иш кылган. Болочокто мындай кырдаалдардан алыс болууга аракет кылыңыз.
