Өзүңүздү кантип түшүнсө болот

Мазмуну:

Өзүңүздү кантип түшүнсө болот
Өзүңүздү кантип түшүнсө болот

Video: Өзүңүздү кантип түшүнсө болот

Video: Өзүңүздү кантип түшүнсө болот
Video: депрессиядан кантип чыкса болот 2024, Май
Anonim

Биз көп учурда досторубузга жана тааныштарыбызга тигил же бул кырдаалда кандайча иш алып баруу керектиги жөнүндө кеңеш беребиз. Жана башка адамдардын көйгөйлөрү бир караганда эле көрүнүп тургандай сезилет жана аларды чечүү кыйын болбойт. Бирок көйгөйлөр жана чечилбеген маселелер биздин жашообузга кирип келгенде, биз аларды башаламандык жана таптакыр эссиздик менен тосуп алабыз. Кантип өзүңүздү түшүнүп, биздин тагдырга байланыштуу маселелерди өз алдынча чечүүгө болот?

Өзүңүздү кантип түшүнсө болот
Өзүңүздү кантип түшүнсө болот

Нускамалар

1 кадам

Досторуңуздун кеңешинен кийин чуркабашыңыз керек. Канча адам, ушунча пикир. Акыр-аягы, сиз дагы деле жаныңыз алдын-ала кандай кеңешти тандайсыз. Болгону, бул учурда сиз өзүңүздүн сезимиңиздин ырастоосун таап, өзүңүздүн жоопкерчилигиңизден арылгыңыз келет. Өзүңүздү жакшыраак түшүнүп, "салмактуу" чечимге келүү үчүн, башкалардан абстракттуу болушуңуз керек.

2-кадам

Сизди тынчсыздандырбай турган бөлмөнү табыңыз. Жайлуу абалга келип, көзүңүздү жумуп, эмнени каалап, эмнеге умтулуп жатканыңызды элестетип көрүңүз. Андан кийин учурда буга жетишүүгө эмне тоскоол болуп жаткандыгы жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Андан кийин, кыялыңыздагы жолдогу тоскоолдуктарды кантип жеңе алганыңызды элестетип көрүңүз. Өзүңүздүн варианттарыңызды кагазга жазып коюңуз. Жана аларды ишке ашырууну баштаңыз. Алар сизге өтө эле фантастикалуу сезилсин, бирок алар сиздин башыңызда пайда болуп калса, демек, алардын жашоого укугу бар.

3-кадам

Жумуш столуңузга отуруп, бош кагаз жана калем алыңыз. Эки тилкени тартыңыз. Биринчисинде мүнөзүңүздүн алсыз сапаттарын, экинчисинде күчтүү жактарыңызды жазыңыз. Сиздин жеке касиеттериңизди чынчылдык менен жазыңыз. Эгерде күмөн санасаңыз, жакындарыңыздын пикирин сураңыз.

4-кадам

Дасторкон даяр болгондон кийин, кылдаттык менен баа бериңиз. Дагы кандай сапаттар бар? Мүнөзүңүздөгү алсыз жактарыңызды караңыз. Кантип аларды күчтүү жакка айландырса болот? Бул суроого өзүңүз жооп бериңиз же ишеничтүү адамыңыздан сөзсүз сураңыз. Эми өзүңүздүн үстүңүздөн иштеп баштаңыз. Өзүңүзгө жеткиңиз келген образды түзүп, ага кадам сайын кадам таштаңыз.

5-кадам

Досторуңуз өзүңүздү түшүнүүгө жардам берет. Окумуштуулар биз интуитивдүү мүнөздө, жашоону кабылдоодо жана ойлордо окшош адамдар менен достошоорубузду далилдешти. Ошондуктан, эгер сиздин досуңуз сиздин так көчүрмөсү болсо, анда алгач эмнеге көңүл буруу керектигине көңүл буруңуз.

Сунушталууда: