Көпчүлүк адамдар өмүр бою өзүн издешет. Кээде бардыгы туруктуу жана ирээттүү болуп, адамга эч нерсе кереги жок, эч нерсени өзгөрткүсү келбейт. Жана кээде адам күнүмдүк жашоосун өзгөрткүсү келгенде, белгисиздикке кабылат. Андан кийин ал өзүнүн жашоо образын кантип аныктоо керек, жүрүм-турум үлгүлөрүн кантип өзгөртүү керек деп ойлонот.
Нускамалар
1 кадам
Биринчиден, ар кандай адамдардын жаңылыкка болгон муктаждыктары ар башка: кимдир бирөө өмүрүнүн ар бир мүнөтүндө революциялык өзгөрүүлөрдү кааласа, кимдир бирөө окуядагы адамдай жашайт. Бирок эреже баарына бирдей - жашоо образындагы өзгөрүүлөр өтө эле кескин болбошу керек, антпесе күнүмдүк иш-аракеттерде башыңды оорутуп, мурун ойлоп да койбопсуң. Ошондуктан, кээ бир адаттарды өзгөрткүңүз келсе, ойгонуу убактыңыздын 25% дан ашпаган бөлүгүн жаңыча өткөрүүгө аракет кылыңыз.
2-кадам
Экинчиден, жашоо образыңызды калыптандыруунун натыйжасында жетише турган максаттарды коюңуз. Баса, жашоо образы толугу менен уникалдуу болбойт. Айланаңыздын арасынан сизге жаккан үлгүлөрдү издеш керек. Сиз атактуулардын адаттарын карызга алсаңыз болот, бирок жеке өсүү жөнүндө жакшы китептерди, мисалы, психолог Николай Козлов тарабынан окуп, миңдеген адамдар далилдеген ыкмаларды колдонуп, жүрүм-турумуңузду максаттуу түрдө өзгөрткөнүңүз оң.
3-кадам
Үчүнчүдөн, сиз түзө турган жашоо образы сизге туура келип, ыңгайлуу болушу керек. Адамдар күч адаттары жөнүндө ойлонушпайт. Эгерде сиз маанилүү максаттарсыз өзүңүздү муктаждыктарыңызга каршы келген бир нерсени жасоого мажбурлап турсаңыз, анда ички чыр-чатакты гана жаратасыз жана өзүңүзгө дайыма нааразы болосуз. Эгер сиз эмоционалдуу адам болсоңуз, анда дүкөндөн ар бир жолу сатылып алынган товардын так көлөмүн эсептөөгө мажбурлабаганыңыз оң. Эгер сиз, тескерисинче, кургак жана акыл-эстүү адам болсоңуз, анда катар-катар отургандардын бардыгына боорукердик менен мамиле жасап, сезимталдуулукту өзүңүздүн башкы талабыңызга айлантуунун кажети жок.
4-кадам
Төртүнчүдөн, жакындарыңыз менен жаңы жашоо образыңызды түзүүнү талкуулаңыз, алар сизге алсыз жактарды табууга жана күрөшүүгө күч калганда колдоо көрсөтүүгө жардам берет. Эгер ден-соолукту чыңдап тамактанууга күч таба албасаңыз, жакшы дос сизге идеалдарды эскертип, убагында дем берет. Жардам издеңиз - ошондо сөзсүз аласыз!
