Жакынкы убакка чейин апаңыздын көзөмөлү астында балдар аянтчасында кум аянтында ойноп жүрүп, эми мектепти аяктап, бойго жетип жатасыз? Биринчи кадам жасалышы керек.
Биз жасай турган эң жаман нерсе - алдыдагы кыйынчылыктар жөнүндө өтө эле көп ойлонуу. Эч кандай идея жок болгон учурда башыңызга скрипт жазуу эң жакшы варианттан алыс. Андан кийин уктап калуу жана ал жерде азыраак коркунучтуу болот деп үмүттөнүп, кулагыңа чейин жууркан менен жабуу гана калды. Бирок, мындай жол менен биз көйгөйдү чече албайбыз. Чыгуунун эң жакшы жолу - ой жүгүртүүнү жана иш-аракетти токтотуу. Бир иш-аракет кийинки аракетти талап кылат жана биз чоңойгондо кыйынчылыксыз жумуш табабыз.
Өзүңө ишен
Бул коркуунун себеби эмнеде экендигин билесизби? Сиз аны жеңе аласыз деген ишенимдин жоктугу үчүн. Бирок дагы бир вариант бар. Мүмкүнчүлүгүңүзгө ишенип, каалаганыңызга жетесиз. Албетте, белгисиздиктен коркуу табигый нерсе. Айрымдары азыраак коркушат, башкалары көбүрөөк. Эгерде бул коркуу сезими шал болуп жатса, анда ал психотерапевттин жардамына кайрылууга арзыйт. Албетте, шаарлар стресстин деңгээлин көтөрүп, ал шаардын жашоосуна кирүү - бул терең сууга секирүү.
Жетилгендик деген эмне?
Эгерде биз белгисиз нерседен корксок, адегенде "жетилгендик" деген сөздүн астында эмне катылып жаткандыгын билүү керекпи? Психология психология жана биология көз карашынан алганда, жетилүү - бул адамдын физикалык бышып жетилген мезгилинен, организмдин биологиялык өсүү мезгилинен жана маанилүү турмуштук функциялардан кийин башталуучу циклинин бөлүгү. Өнүгүү психологиясына ылайык, адам качан бойго жеткенде бир мааниде аныктоого мүмкүн эмес. Айрымдар чоң кишини экономикалык жактан көзкарандысыз адам деп ойлошот. Албетте, мында кандайдыр бир чындык бар, бирок, албетте, бул бир гана көрсөткүч эмес.
Көз карашыңызды өзгөртүңүз
Чындыгында эмнеден коркосуң деп ойлонуп көрсөң? Жумушка баруу? Кантсе да, өмүр бою күн өткөн сайын мектепке барчубуз, андан кийин үйгө кайтып, үй тапшырмаларын аткарчубуз. Эми иштин мектептен айырмасы жок экендигин түшүнүңүз. Сиз иштегенде, сиз жөн гана берилген акчалай сыйлык үчүн берилген тапшырмаларды жана милдеттерди аткарасыз. Эгерде сиз иштеп жана иштеп тапсаңыз, анда автоматтык түрдө калууга акча бар.
Жетилгендик момундукка үйрөтөт
Дээрлик кандай болгон күндө дагы, теориялык билим бир нерсе, ал эми чындык таптакыр башкача. Чоңдордун жашоосу жөнүндө көп нерселерди айта аласың, бирок аны өзүң киргенде гана сезесиң. Коркконуңузга карабастан, эч нерседен тартынбаңыз. Эми жабуунун астына жашынбаңыз. Ал жакта жылуу жана коопсуз болушу мүмкүн, бирок жашоо сиз үчүн жетиштүү жагымдуу сюрприздерди даярдап койду, сиз жөн гана иш-аракет кылсаңыз болот. Күн сайын сизге кесепеттерин тийгизе турган чечимдерди жасайсыз, бирок бул момундукка үйрөтөт. Жетилгендик - бул жашоону үйрөткөн мектеп. Бул сизге керектүү нерсенин канчалык тез үйрөнүп, өздөштүргөнүнө байланыштуу.
