Абдан жакын, колуңузду араң сунуп тийип алсаңыз болот. Ал абдан жакын жана мурункудай эле, тааныш, жакын жана жүрөккө жакын, бирок чексиз келгин окшойт. Ал абдан жакын, бирок ошол эле учурда укмуштай алыс, өзүнүн чен-өлчөмүндө. Сиз эми эч нерседен шектенбей турганыңызды түшүнүп жатасыз. Сиздин көңүлүңүздү чөгөргөн: өз ара ынтымакта, сизди сүйүшөт, ал сүйүүгө татыктуу, бактылуу болушу мүмкүн. Анан болду. Жашоо үчүн, анын чыккынчылыгын кантип унутуу керектигин билбегендиктен, сизди кыйнап жатышат.
Нускамалар
1 кадам
Тамырын карагыла. Көбүнчө, ишенимсиздик бир нече көйгөйлөрдүн белгиси болуп саналат. Бул күтүлбөгөн жерден, кокустан, эч кандай себепсиз жана себепсиз боло албайт. Ар дайым себептер бар. Эгер сиз дагы деле мамилеңизди сактагыңыз келсе, анда түпкү себептердин түбүнө жетиңиз. Эркиңизди муштумдай кылып чогултуп, кыз (аял) менен купуя сүйлөшүү керек. Бул маектешүү учурунда аны алдап кетүүгө түрткөн себептерди сураңыз. Алардын арасында сиз чогуу чече турган көйгөйлөр болсо, жакшы.
2-кадам
Кылмышкерди маал-маалы менен издөөнү токтотуңуз. Өткөнгө көз чаптырып, келечекке кадам таштоодон коркосуң, анткени аны көрбөйсүң. Айланаңызды кароону токтотуу менен гана, сиз көз чаптыра турган жолду көздөй бура аласыз. Чындыгында, мындай кырдаалда эч кандай туура же туура эмес нерсе жок. Чындыгында, бириңер чагымчылдык кылдыңар, экинчиси чагымчылдыкка алдырып, каршылык көрсөтүүнү токтотту. Эгер пайда болгон көйгөйдү чечүүнү кааласаңыз, анда өзүңүздөн баштаңыз. Кантип мамилени калыбына келтирүүгө жардам бере аласыз деп өзүңүздөн сураңыз. Тапшырма, ачык айтканда, оңой эмес, бирок оюн шамга арзыйт. Демек, буга оюнду башынан баштоо мүмкүнчүлүгү катары караңыз, эми сиз кокустуктарга таянбастан, эрежелерди мыкты түшүнүп, оюн талаасында жүрөсүз.
3-кадам
Жакшы жактарын гана унутпа. Психологиялык изилдөөлөргө ылайык, ишенимсиздиктин айынан ажыраша элек түгөйлөр бири-биринин маанилүүлүгүн түшүнүшөт. Өзүңүздөгү бул сезимди басаар замат, мамилени сактап калуу мотивациясы дароо жоголот. Ошондуктан, өзүңүздүн жана сүйүктүүңүздүн башыңыздан өткөн бардык жаркын жана кубанычтуу учурларды унутуусуна жол бербеңиз.
4-кадам
Биримдиктин негиздөөчү критерийлерин талдоо үчүн аялуу же күнөөлүү сезимдерден арылыңыз. Буга сиздин биргелешкен аракеттериңиз, жалпы кызыкчылыктарыңыз, балдарды тарбиялоо жолдору, жашоого болгон умтулууңуз кирет. Кыскача айтканда, экөөңүзгө мүнөздүү болгон нерселердин бардыгын, бир кезде алардын бүткүл чыгырыктары менен эң сонун шайкеш келген табышмактын бөлүктөрүн жана ошонун аркасында өзүңүздөрдү бири-бириңиздер үчүн жаратылгандыгыңызды эсиңизден чыгарбаңыз.
5-кадам
Сиздин мамилеңизге экинчи жолу мүмкүнчүлүк бергендиктен, эч качан, эч качан катуу үн менен алдоо жөнүндө айтпаңыз (анткени бул жөнүндө жакын арада ойлонууну токтотпойсуз, балким эч качан). Эгерде сиз өткөндү кайрадан козгоп баштасаңыз, анда бардыгы кайрадан кайталана берет: өз ара айыптоо, каралоо, урушуу, агрессия, ишенбөөчүлүк. Ошентип, сиз экөөңүздү тең кандайдыр бир каардуу чөйрөнүн ичине камап саласыз, андан чыгуу өтө кыйын. Ошондуктан, талкуулап, тыянак чыгарыңыз (анткени аны түшүнүү ар дайым эле мүмкүн боло бербейт), иш-аракет жасап, андан кийин аны биротоло көмүп коюңуз.
