Уялчаак жана чечкинсиз адамдар пассивдүү жана тартынчаак болушат. Уялчаактык алардын кыялдарын ишке ашырууга, мансапта жана жеке жашоодо ийгиликтерге жетүүгө тоскоол болот. Уялчаак адамдын жашоосу кызыксыз жана күнүмдүк жашоого толгон. Бирок аны бир аз кайраттуураак кылуу менен кызыктуу кылса болот.
Зарыл
күндөлүк
Нускамалар
1 кадам
Эгер бир аз кайраттуураак жана чечкиндүү болсоңуз, эмне кыларыңызды ойлонуп көрүңүз. Жашоого кандай кыялдарды кыялданмак элеңиз? Бардык ишке ашпаган пландарыңызды күндөлүккө жазыңыз. Ар бир окуя боюнча, аны жасай турган күндү тандаңыз, аны аткара албай жаткандыгыңыздын бардык себептерин санап бериңиз. Жана өзүңүздүн кыялыңызды ишке ашырууга тоскоол болгон бардык жагдайларды жана себептерди кантип жоюуга боло тургандыгын жазыңыз. Максатка жетүү үчүн себептерди акырындап жоюуга аракет кылыңыз.
2-кадам
Сүрөтүңүздү өзгөрткөнгө аракет кылыңыз. Чач жасалгаларын, кийимдерин, баарлашуу стилин өзгөртүү сиздин мамилеңиздин өзгөрүшүнө алып келет. Сиз адам катары өзгөрөсүз. Аң-сезим деңгээлиндеги бул сизди кайраттуураак кылат.
3-кадам
Эмнеге баарынан коркосуң деп ойлон. Мүмкүн, сизди шылдыңдагандан, уялганда маанилүүлүгүңүздү жоготуудан коркосуз. Бул уялуунун негизги себеби, бирок бир күндөн кийин сиздин иш-аракеттериңиз жөнүндө эч ким эстебейт. Адамдарды өз көйгөйлөрү көбүрөөк кызыктырат. Башкалар сен жөнүндө эмне ойлошот деп ойлобо.
4-кадам
Байланыштуу болууга үйрөнүңүз. Бейтааныш адамдар менен сүйлөшүүдөн тартынба, аларга бир нерсе айт. Бул сизге баарлашуу жагынан ачык болуп, өзүнө ишенүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бара-бара бул адат болуп калат.
5-кадам
Тобокелдүү адамга айланыңыз. Буга чейин ойлобогон нерсени жасаңыз. Мисалы, ролик менен сейилде, парашют менен секир, жаңы досторду тап, жаңы жерлерди кыдыр. Күн сайын жаңы жана кызыктуу нерселерди таап алыңыз. Бир катар тайманбас аракеттер сизди арбап алат, жана эски жашоого кайтып келүүнү каалабайсыз.
6-кадам
Эр жүрөк адамдарды көрүңүз. Алардын көйгөйлөрүн кандайча чечишерин, өзүн кандай алып жүргөнүн караңыз. Алар сиздин көйгөйлөрүңүздү кандайча чечишээрин, кандай ыкмаларды колдоноорун ойлонуп көрүңүз. Кыйын кырдаалда сиздин ордуңузда белгилүү бир эр жүрөк адам бар деп элестетип, ага окшоп иш алып барыңыз.
7-кадам
Күнүгө эртең менен эмнеге жетиштиңиз, канча тоскоолдуктарды жеңдиңиз деп ойлонуңуз. Өзүңүзгө болгон ишеним күндөн-күнгө өсүп жатканына көңүл буруңуз. Ошондой эле "шаардын кайраттуулугу талап кылынарын" унутпаңыз.
