Ар бир адамда комплекстер бар. Кээ бир адамдар үчүн, алардын катышуусу толук кандуу жигердүү жашоого тоскоол болсо, башкалары үчүн бул жеке өсүш үчүн сонун стимул, ошондуктан алардын комплекстери менен күрөшүү жөндөмү ар бир адамдын өзүн-өзү өнүктүрүүдө маанилүү ролду ойнойт.
Нускамалар
1 кадам
Комплекстерден арылуу үчүн алгач, дээрлик ар бир адамда бар экендигин түшүнүү керек. Атүгүл белгилүү жылдыздар менен саясатчыларда дагы бар, аларды жакшы жашырышат. Комплекстер анчалык деле коркунучтуу эместигин түшүнүп, алар менен дагы күрөшүүгө болот.
2-кадам
Дүйнөгө башка жагынан караганга аракет кылыңыз. Балким, сиз комплекс деп эсептеген нерсе башка адамдардын көзүнө көрүнбөйт. Мисалы, сиз стандарттуу эмес, жагымдуу эмес келбетиңиз бар деп ойлойсуз. Эч кимде жок белгиге айлантканга аракет кылыңыз. Көп адамдар муну ийгиликтүү колдонушат, б.а. алар өз кемчиликтерин жеке мүнөзүнүн бир бөлүгү катары көрсөтүшөт.
3-кадам
Эгерде комплекстер байланыш көйгөйлөрү менен байланыштуу болсо, анда бул жерде атайын курстар жардам берет. Эгерде сиз башка жыныстагы адамдар менен кантип таанышууну билбесеңиз же корксоңуз, пикап курстарына жазылыңыз. Эгерде сиз эл алдында сүйлөгөндө коркуу сезимин жана белгисиздикти сезсеңиз, анда маектешти кантип ишендирүүнү билбейм деп ойлойсуз, эл алдына чыгып сүйлөө курсунан өтүңүз. Жеке жана лидерлик сапаттарды өркүндөтүүгө багытталган курстар сизге өзүңүздү туура көрсөтүүгө, ойлоруңузду сабаттуу жана ишенимдүү билдирүүгө, өз позицияңызды коргоого жардам берет.
4-кадам
Көпчүлүк адамдар үчүн комплекстер демилге көтөрүүдөн коркушат, ашыкча жоопкерчиликтен коркушат. Мындай комплекс менен күрөшүү үчүн, тескерисинче аракет кылуу керек. Мисалы, сиз өзүңүздү эч качан жумушта эч качан көрсөткөн эмессиз, эми болсо өзүңүзгө болгон ишенимди топтоп, жалпы иштин жыргалчылыгы үчүн жаңы идея сунуштоого, адаттан тыш долбоорду ишке ашырууга ж.б. Башында бул абдан кыйын болору анык, сизге ийгиликсиз болуп жаткандай сезилет. Бирок бул этапта эң башкысы - өз күчүңүзгө болгон ишенимиңизди жоготуп, өз комплексиңиз менен күрөшүүгө умтулуу эмес.
5-кадам
Эгерде сиз дагы деле болсо өзүңүз менен күрөшө албай жатам деп ойлосоңуз, анда болгон көйгөйдөн арылууга жардам берген адиске кайрылыңыз.
