Активдүү угуу: техниканы өздөштүрүү ыкмалары

Активдүү угуу: техниканы өздөштүрүү ыкмалары
Активдүү угуу: техниканы өздөштүрүү ыкмалары

Video: Активдүү угуу: техниканы өздөштүрүү ыкмалары

Video: Активдүү угуу: техниканы өздөштүрүү ыкмалары
Video: Буттун өз алдынча массажы. Үйдө бутту, бутту кантип укалоо керек. 2024, Май
Anonim

Активдүү угуу маектештердин түз байланышын билдирет. Бул адамдардын ортосунда байланыш түзүүгө жана бири-бирин жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Эгер сиз баарлашуунун жаңы деңгээлин ачкыңыз келсе, натыйжалуу диалог ыкмаларын үйрөнүңүз.

Активдүү угуу: техниканы өздөштүрүү ыкмалары
Активдүү угуу: техниканы өздөштүрүү ыкмалары

Активдүү угуунун максаты - баарлашуудан көбүрөөк пайда алуу. Техникага өз алдынча өздөштүрүүгө боло турган бир нече ыкмалар кирет. Маектешиңизди туура угууга үйрөнүңүз, ошондо сиз башкалар менен болгон баарлашууңуз канчалык конструктивдүү болорун көрө аласыз. Бул жөндөм жеке жашоодо дагы, жумушта дагы жардам берет.

Биринчиден, эс тутумду өрчүтүү керек. Сүйлөшүүгө көңүл бурууну үйрөнүңүз. Кээ бир адамдар маектешин карап, анын айткандарын эстеп калгандай сезилет, бирок акыл-эс жагынан алар алысыраак жерде. Диалогго толугу менен көңүл буруңуз. Бул жигердүү угууну үйрөнүүнүн бирден-бир жолу. Убакыттын өтүшү менен, мындай толук кандуу баарлашуу жемиштүү гана болбостон, кызыктуу дагы экендигин түшүнөсүң.

Өзүңүздүн үлгүңүздү колдонуп, адамдарга баа берүү адаттан чыгыңыз. Бул сизге жаңы маалыматты ачып, башка адам менен түшүнүшүүнү жеңилдетет. Болбосо, сиз өзүңүздүн мамилеңизди жана ойлоруңузду айланаңыздагы адамдарга гана чагылдырасыз жана баарлашуудан натыйжалуу каалаганыңызды ала албайсыз.

Албетте, анда кандайдыр бир активдүү угуу жөнүндө сөз болушу мүмкүн эмес.

Маектешиңиздин сөзүн бөлбөңүз жана ал үчүн сүйлөмдү аяктоого шашылбаңыз. Биринчиден, алардын эмне деп айткыларын так айта албайсың, башкаларды ойлобо. Экинчиден, ушундай жол менен сиз өзүңүздү маектешиңизге караганда акылдуу жана акылдуу эсептей турганыңызды көрсөтөсүз. Эгер адам сөздөрдү тандап жатса, чыдамдуулук менен күт.

Сүйлөшүүгө толугу менен сүңгүп, ага активдүү катышууга аракет кылыңыз. Маектешиңиздин монологу учурунда аны түшүнгөндүгүңүздү билдирүү үчүн мимиканы колдонуңуз. Мүмкүн болсо, мезгил-мезгили менен баш ийкеп же кыска фразалар менен макулдугуңузду билдиришиңиз керек. Бирок, муну көп жасабаңыз жана адамды ойлорунан алаксытпаганга аракет кылыңыз. Көз тийбөөгө аракет кылыңыз.

Окуянын жүрүшүндө же окуядан кийин тактоочу суроолорду бериңиз. Бул сиздин баарлашуу темасына терең аралашкандыгыңызды жана кошумча маалымат алаарыңызды көрсөтөт. Айрым учурларда маектешинин айткандарын парафрашалап колдонсоңуз болот.

Эгер маектешиңиздин кандайдыр бир идеясы сиз үчүн кызыктуу жана пайдалуу болуп көрүнсө, аны өркүндөтүп алыңыз. Бул, айрыкча, маектешиңиз өзүнүн артыкчылыктарын же идеяларын кокусунан айтып өткөндө байкалат.

Ишенесиңби, эгер бир сүйлөмгө жармашып, ушул теманы улантууну өтүнсөң, ал аябай кубанат.

Эгерде сиз менен сүйлөшүп жаткан адам маектешүүнү улантууну ойлонуп жаткансып, токтоп калса, анда алардын сөздөрүнө кунт коюп жана түшүнүү менен мамиле кылганыңызды көрсөтүңүз. Кырдаалга жана адам менен болгон жакындык деңгээлине жараша, жактырып баш ийкеп, боор ооругандыгын же суктангандыгын билдирип же башка кишинин колунан кармасаңыз болот.

Сиздин жигердүү угуу жөндөмүңүздү өркүндөтүп, чоң ийгиликтерге жетүү үчүн, башкаларга урматтоо, чыдамдуулук, башкаларга боор ооруй билүү, адамдардан көңүл бурууга арзый турган нерсени таба билүү сыяктуу жеке сапаттарды өрчүтүңүз. Ошондо сиздин баарлашуу жөндөмүңүз ар дайым эң мыкты деңгээлде болот.

Сунушталууда: